Все знают, что холодный душ, как и другие закаливающие процедуры, полезны для здоровья. Но что именно происходит в нашем теле в процессе закаливания? Оказывается, его польза заключается в стимулировании выработки глутатиона — одного из самых сильных антиоксидантов организма. Фактически, многие из потребляемых нами искусственных антиоксидантов помогают в производстве глутатиона. Обычно мы принимаем глутатион в таблетках, но в этом виде он усваивается не в полной мере. Поэтому и дозу рассчитать сложно. Российские ученые подошли к этому вопросу с практической стороны. Они замерили уровень этого вещества у “моржей”. И выяснили, что сразуЧитать далее

Евросоюз заявил о своей готовности предоставить Украине и Грузии безвизовый режим. Это произойдет при условии позитивной  оценки в отчете Еврокомиссии в конце  2015-го года. Об этом речь идет в совместном заявлении по результата саммита «Восточного партнерства» вгороде  Рига. Согласно сообщению, ЕС приветствует прогресс, достигнутый  Украиной и Грузией  в реализации  планов действий по либерализации визового режима. В  итоговых отчетах Еврокомиссии  речь идет о достигнутом прогрессе.  В декларации также отмечается, что участники саммита ждут завершения Украиной и Грузией внедрения второго этапа планов по либерализации визового режима, а также отчета ЕК о проделаннойЧитать далее