91c7dd4f

Месячный архив: Сентябрь 2018

В России уже снимают сериал о «прокуроре» Поклонской

Поклонская В Москве начались съемки 12-серийного биографического фильма о Поклонской.

В Москве начались съемки 12-серийного биографичного фильма о Поклонской.

В Москве начались съемки биографического 12-серийного фильма о так называемой прокуроре Крыма Наталье Поклонской, передает Федеральное агентство новостей.

Авторы отмечают, что особое внимание в сериале, получившем название «Крымская сакура», будет уделено личной жизни «прокурора».

Действие нового сериала происходит в годы юности Поклонской.

Первый съемочный день прошел в Московском Пресненском суде. По сценарию, в его здании идет процесс над бизнесменом, которого обвиняют в мошенничестве. После Москвы съемочная группа будет работать в Крыму и Праге.

Наталью Поклонскую «прокурором» аннексированного Крыма назначили 2 мая 2014 года. 

Поклонская родилась в 1980 году в поселке Михайловка на востоке Украины, закончила филиал Харьковского университета внутренних дел в Евпатории, затем работала в органах украинской прокуратуры. Она замужем во второй раз, воспитывает дочь Анастасию от первого брака.

Кейтеринг как дополнительный бизнес

Формирование сегодняшних технологий, разных типов бизнеса и в совместном нашей работы никогда в жизни не стоит на месте, а с каждым днем все больше усовершенствуется и в совместном покупает высочайшие передачи. Так же очень быстро развивается и гостиничный бизнес, а в особенности такая область как кейтеринг. Этот тип специальной услуги ресторанов так является распространенным среди людей, что сейчас абсолютное большинство больших ресторанных комплексов могут предложить разные типы и назначения кейтеринга, как особенную услугу, которая, с поддержкой прекрасно наученного, профессионального штата и большого значения обслуживания сделает яркую окружающую среду любого торжества, и в целом сможет помочь осуществить хороший отдых.

Впрочем само по себе суждение «Кейтеринг» достаточно свежее, оно вышло приблизительно 10 лет назад, но за такой длинный момент кейтеринг из необычного зарубежного слова преобразовался в достаточно узнаваемый передовой термин, а так же услугу с регулярно развивающимся спросом.

По собственной сущности кейтеринг — это эмиграционное техобслуживание питанием, но в различие от мобильного сервиса ресторана, тут присутствует другие условия к изготовлению яств, иные правила сбережения товаров, сервировки яств. Абсолютным прародителем кейтеринга считается Жан-Франсуа Ватель. Он организовывал эмиграционные пиры во времена французского короля Людовика XIV. Он смог так осуществить пирушки, что их описание до этих времен воодушевляет и впечатляет отпрысков.

В истинное время к услугам кейтеринга можно отнести техобслуживание за пределами ресторана, которое имеет в себе все грани обслуживания, начиная от культуры сервиса штата и сервировки, заканчивая изготовлением, оформлением и утонченной подачей яств. На сайте https://catering-corporativ.kiev.ua/ вы сможете заказать кейтеринг.

Осуществить кейтеринг можно совершенно в любом месте, все находится в зависимости от желаний и выдумки вашего заказчика, будь то какая-то дорога парка, край моря, зал музея, или вообще палуба яхты. Исходя из данного, особой отличительной чертой кейтеринга считается его большой уровень мобильности. Так же синхронно есть услуги не менее дешевого кейтеринга, к примеру отъезд барменов и бармена с разными напитками и закусками на какую-то встречу, где организация бала не необходима. К примеру: заключение контракта либо договора. На базе предпочтений заказчика, а так же его расчета, можно спроектировать персональное меню и осуществить празднество в обозначенном месте.

С каждым днем кейтеринг является все не менее многообещающим курсом бизнеса, это сопряжено с тем, что в нашем сегодняшнем мире мы имеем непрерывный рост разных событий-конференций, конгрессов, а так же разных персональных торжеств. Очень многие банкетные залы не в силах поместить все число посетителей, из-за этого появляется необходимость компании торжества на выставочных площадях, или на территории естественных зон. Другой образец, очень многие люди в настоящее время полагают очень избитым праздновать дни Рождения, свадьбы и любой другой праздник в баре, для данного они предпочитают наиболее странные места. А чтобы осуществить празднество в абсолютно непредназначенном для данного месте надо направиться к услугам кейтеринга.

Кроме предоставления самой утонченной пирушки, учредители кейтеринга также могут предложить услугу, которая сможет помочь провести событие по некоторой теме. Как раз из-за этого эта услуга для выполнения балов, банкетов, неподтвержденных деловых встреч, свадебных событий и прочих разных торжеств накапливает обороты и является все не менее распространенной.

Для формирования собственного бизнеса кейтеринговые компании пытаются варьировать собственную деятельность методом внедрения разных раскладов к ее компании, к примеру, вводят вегетарианское или детское меню, малокалорийные яства, могут предложить персональный подсчет калорий и так дальше. Насчитывается огромное число типов кейтеринга, которые отличаются между собой методами компании и выполнения, масштабностью, темой и так дальше.

Одним из подобных типов кейтеринга, который обширно пользуется в сегодняшнем деловом бизнесе считается кофе-брейк. Этот тип кейтеринга организуется в основном наразличного семейства семинарах, конференциях, переговорах. Такой тип сервиса продолжается не больше, чем 30 секунд, из представленных напитков можно заметить кофе, кофе, минеральную воду и соки.

Еще одним достаточно популярным вариантом кейтеринга считается коктейль-обслуживание. Это кейтеринговое техобслуживание используется на событиях вежливого характера, а означает время его выполнения очень урезано, так как посетители торжества располагаются на ногах все время. Техобслуживание происходит барменами, которые могут предложить напитки и закуски посетителям. Коктейль-обслуживание не считается событием, где основной акцент проходит на меню и яства.

Самым популярным на нынешний день вариантом кейтеринга считается прием, иначе данный тип именуется «Шведский стол». Этот вид кейтеринга подразумевает в отдельности стоящие столы, хорошо сервированные, с разными яствами и напитками. Отличительной чертой считается то, что любой посетитель может сам взять то, что он захочет.

Наиболее любопытным считается барбекю-кейтеринг. Этот тип сервиса ничем не различается от досуга на природе с шашлыками, основное различие — это содержание у мангала эксперта и барменов, которые обслуживают посетителей. Самый парадный тип кейтеринга-банкет. К компании такого сервиса надо подходить весьма скрупулезно и серьезно. Этот кейтеринг требует особенной подготовки, не менее обдуманного меню.

И если рассуждать о самом новом направлении кейтеринга, то это авиа-кейтеринг. Авиа-кетеринг — это бортпитание, которое урезано летными требованиями, общепризнанными мерками и условиями. У шеф-повара такого вида кейтеринга есть одна, однако весьма значительная цель, это изготовления яства такими способами и технологиями, чтобы его качество, наружный тип и вкус не менялись после разогревания на борту. Английская организация “CompassGroup” считается самой большой организацией, которая предлагает бортпитание.

Каждая деятельность имеет собственную преимущества и недостатки. И если рассуждать о плюсах кейтеринга, то это бесспорно бережливость рабочего времени штата, а так же высокая энергичность и производительность работы штата в кабинетах. Однако в этой услуге можно обозначить и определенные минусы. К примеру, качество яств, это сопряжено с тем, что не всегда есть вероятность без помощи других скупить продукты и не всегдаполучается изучить за действием изготовления яств. Но если предприятие разрешает такие погрешности в собственной работе, тооно как требование не длительное время располагается на рынке услуг и оперативно с него уходит, оставляя свое место для тех, кто управляется с установленными целями.

Бизнесмены, которые решают начать кейтеринговую деятельность задают себе вопрос «Как оптимальным стилем осуществить кейтеринг службу?». Наиболее наилучшим видом решения этого вопроса считается организация незначительных событий, приблизительно на 100—150 мест, с поддержкой имеющейся базы технологий, перечня яств и так дальше. Незначительно поработав, необходимо купить свежий инвентарь, посуду, мебель, специально нужную для этого вида работы. Дальше, очевидно, необходимо приучить кухню и штат к свежему назначению, а шеф-повару надо спроектировать кейтеринг-меню. Особенное внимание надо предоставить штату, весьма многообещающе и очень оперативно применять в качестве штата абитуриентов, данный выбор даст несколько выгодных и успешных итогов — первое, изучение абитуриентов доведет к высококачественной подготовке штата, второе- абсолютная прибыль предприятию.

Изучая рынок кейтеринга, во внимание попадают 2 бесспорных лидера в данной области. Это компания “CompassGroup”, которая располагается в Англии и интернациональная команда “Sodexo” (Франция). Данные компании устроят крупное питание авиации, разных лечебных и просветительных заведений, могут предложить социальное питание и так дальше. Самым большим сектором кетйтеринга в РФ считается Город Москва и Петербург. Самое большое техобслуживание в истории отечественного кейтеринга велось для Сбербанка РФ в павильоне «Крокус Экспо» организацией “ChanteCler” (11 500 личностей) в 2009 году. В Казахстане эта деятельность так же очень быстро развивается и все больше начинает пользоваться спросом. Это сопряжено с тем, что количество ресторанов регулярно повышается, и люди все намного чаще их приезжают в. Питаться за пределами дома значительно более удобно, стремительней и дешевле, так как занятые зарабатыванием на жизнь люди намного чаще всего не считают времени в собственном крепком графике работы для изготовления еды и приобретения товаров. Владельцы ресторанов начинают работать значительно эластичнее и пытаются заинтересовать гостей предложением особых гарантийных услуг и их движением.

Кейтеринг считается той услугой ресторанного бизнеса, которая может доставить предприятию огромное количество заказчиков и рост прибыли. Тематика кейтеринга считается своевременной для ресторанного бизнеса и требует не менее глубокого исследования.

Однодневное голодание — мощное оздоровительное средство

Однодневное голодание Однодневные голодания помогут научиться находиться без пищи какое-то время, что для большинства людей на нашей планете подобно чуду.

Но начинать практику голодания лучше всего с освоения однодневных голоданий. 
Конечно, можно сразу проголодать длительный срок, но без опыта и без врачебного наблюдения это делать не стоит. Однодневные голодания сами по себе являются довольно мощным оздоровительным средством. Они повышают иммунитет, способствуют очищению организма, его омоложению. Кроме всего прочего, регулярные однодневные голодания научат вас правильно выходить из голодания, контролировать чувство голода и сформируют правильное отношение к пище. Минимальный срок освоения – один месяц. Желательный – 3 месяца.
Техника проведения
Главное в любом деле, а особенно если вы начинаете его впервые, настрой. Поэтому, в течение недели сосредоточьте свое внимание на предстоящем событии. Заранее определите дату и спланируйте, свои дела так, что бы ни что не смогло помешать вам в этот день. При каждом приеме пищи постарайтесь думать о предстоящем событии, и пытайтесь сдерживать свой, непроизвольно нарастающий, от таких мыслей, аппетит. Каждый вечер перед сном, концентрируйте свое внимание, настраивайте себя на, этот маленький подвиг. Постарайтесь убедить всех своих близких, необходимости и полезности этого шага, хотя бы с позиций здорового образа жизни. 
Все это необходимо для того, что бы создать энергетическую составляющую для предстоящего события, своего рода невидимый каркас будущего здания. Это поможет вам на много легче осуществить задуманное, воспользовавшись дополнительной энергией, предоставляемой другими людьми и энергией, сконцентрированной вами самими во время сосредоточении на будущем событии.
В день, перед голоданием будьте сдержаны в еде, не употребляйте алкоголь, не ешьте много на ночь. Весь следующий день вам придется обходиться без пищи, а это – уйма дополнительного свободного времени. Поэтому, если вы голодаете первый раз, постарайтесь найти себе занятия. Лучше если это будут дела на свежем воздухе, на даче, в лесу, но можно провести этот день и дома. Не устраивайте свое первое голодание на работе. Лишнее внимание к своей персоне может только повредить вашему делу, плюс возможные проблемы в виде различных неприятных ощущений, таких, как головные боли, головокружения, слабость, плохое настроение, запах изо рта, могут испортить ваши отношения с окружающими, и затруднить само голодание. Это в дальнейшем вы сможете голодать «без отрыва от производства» и никто даже не заметит, чем вы занимаетесь. Но для первого раза больше всего подойдет выходной.
Старайтесь пить больше воды, обычной пресной воды без каких либо добавок. Но если вы уж очень сильно привязаны к пище и просто физически не можете пережить это день, можно к воде добавить немного меда – чайная ложка на стакан воды. Помните, что основное в однодневных голоданиях – изменение нашего представления о мире, о нас самих, изменение стереотипов мышления, то есть манипуляции с собственным сознанием. И только во вторую очередь – оздоровительное воздействие на физическое тело, что, впрочем, является следствием первого.
Неплохо в день голодания сделать очистительную клизму. Очень хорошо практиковать очистительное дыхание, выполнять асаны, просто физические упражнения, водные процедуры и другие приятные оздоровительные мероприятия. Главное, не перенапрягайтесь. Заканчивайте голодание вечером, примите душ и поужинайте. Ужин должен быть легким – салат и чай. На следующий день питание обычное, но постарайтесь все же не передать, хотя иногда это бывает крайне сложно сделать, особенно начинающим. Если вы чувствуете себя достаточно легко, то лучше салат и чай перенести на утренней завтрак. 
Таким образом, у вас в активе будет уже 36 часовое голодание. Если и утром вам не особенно хочется есть можете проголодать до вечера, т.е. 48 часов, или до утра следующего дня – двух суточное голодание. При достаточном опыте и подходящей конституции, можно проводить «сухие» одно-, двухдневные голодания, т.е. не употреблять в эти дни не только пищу, но и воду. Больших различий между такими голоданиями нет, и все ваши ошибки при выходе из них, не являются особенно опасными. Любой человек может без серьезных последствий может обходится без пищи и воды несколько дней, и только наше невежество заставляет нас умирать от страха за столь короткий срок.

Во время полного голодания вы, если хотите, можете добавить в дистиллированную воду 1/3 чайной ложки неочищенного меда и 1 чайную ложку лимонного сока, это делает воду приятной и растворяет слизь и токсины. В конце этого голодания первой пищей должен быть салат из свежих овощей, в основном из тертой моркови и тертой капусты. Как приправу можете использовать сок лимона или апельсина. Такое блюдо действует как метла на кишечник. После этого можете есть вареные овощи, например, тушеные помидоры. Они не образуют кислот, если вы не добавите к этому сахар и белый хлеб. Можете есть различную зелень — шпинат, тыкву, листовую капусту, приготовленный сельдерей или волокнистую фасоль.
Никогда нельзя прерывать голодание продуктами животного происхождения: мясо, сыр, рыба, орехами или семечками. В течение 2-х дней не употребляйте никакой кислотной пищи.
Проведение голоданий каждую неделю приводит к значительным изменениям, как в вашем организме, так и в вашем отношении к миру. Это та база, которая позволит вам значительно легче освоить следующие этапы практики голодания. Но не ждите от однодневных голоданий того, чего они не смогут вам дать, ведь наиболее значительны изменения в сознании, энергетике и здоровье происходят при освоении длительных сроков голодания.
Источник: http://health.obozrevatel.com/

Украина официально отметит День депортации крымских татар

крымские,татары Народные депутаты приняли постановление, которым добавили в перечень памятных дат 18 мая — годовщину со дня депортации крымских татар.

Принятый документ дополняет действующее постановление «О праздновании памятных дат и юбилеев в 2015 году» положением о праздновании на государственном уровне Дня скорби и памяти 18 мая — 71 годовщины со дня депортации крымскотатарского народа. Кроме того, Кабинету министров поручено обеспечить проведение в 2015 году на общегосударственном уровне 71-й годовщины депортации крымскотатарского народа.

Операция по депортации началась рано утром 18 мая 1944 года и закончилась в 16:00 20 мая. Для её проведения были задействованы войска НКВД в количестве более 32 тысяч человек. Депортируемым отводилось от нескольких минут до получаса на сборы, после чего их на грузовиках транспортировали к железнодорожным станциям. Оттуда эшелоны с конвоируемыми отправлялись к местам ссылки.

Задержанные российские военные не подлежат обмену

пленный Их ждет уголовная ответственность, — Наливайченко

Задержанные в Луганской области российские диверсанты не подлежат обмену.
Об этом сегодня на брифинге заявил глава СБУ Валентин Наливайченко, передает  ЛІГАБізнесІнформ.
«Их ждет уголовная ответственность, с ними работают следователи. Они должны ответить по статье 258 Уголовного кодекса — террористическая деятельность и террористические преступления», — сказал он.
По словам Наливайченко, в ближайшее время, возможно, будет получено разрешение президента на представление «убедительных доказательств, что именно граждане РФ, военнослужащие РФ в Луганской области совершали теракты».
Напомним, ранее глава СБУ отметил, что задержанные подтвердили, что они действительно являются военнослужащими РФ, которые входят в состав террористической группы, прибывшей в Украину с целью совершения терактов против мирного населения, а также против личного состава сил АТО.
Задержанные российские военные не подлежат обмену
«С третьей отдельной специальной группы ГРУ ГШ РФ, с военной части 21-208 (Тольятти) были направлены на территорию Украины с целью совершения терактов со специальным оружием российского производства», — сказал он.
Наливайченко напомнил, что указанные российские диверсанты при задержании убили украинского военнослужащего и ранили офицеров СБУ, которые вместе с военными задерживали эту террористическую группу.
Источник: censor.net.ua

Кто стал победителем «Україна має талант 7» (ВИДЕО)

Саид Джурди Абд Аллах Победитель шоу Україна має талант 7 (СТБ) определился 16 мая во время гала-концерта.

В финал седьмого сезона украинского проекта Україна має талант вошло восемь участников, каждый из которых чем-то отличился:
1) Игорь Шепель
2) Коллектив Адэм
3) Наталья Чумакова-Татаринцева
4) Петр Сказкив
5) Гоча Чабукаидзе
6) Ольга Кудринская и Персик
7) Саид Джурди Абд Аллах
8) Анастасия Прохоренко
Україна має талант начинает четвертый прямой эфир! — Гала-концерт — 16.05.2015

9 мая финалисты продемонстрировали все, на что они способны ради победы. С новой композицией выступил музыкант-инструменталист Петр Сказкив. Захватывающий танец показали талантливые парни из танцевального коллектива Адэм. Проникновенную песню исполнил Игорь Шепель. А Гоча Чабукаидзе вновь удивил зрителей силой своего голоса.
Саид Джурди Абд Аллах в финале впервые исполнил песню на украинском языке. Новый, абсолютно не похожий на предыдущие, номер с собакой Персиком показала Ольга Кудринская.
А Наталья Чумакова-Татаринцева продемонстрировала танец о любви на пилоне. Настя Прохоренко вновь продемонстрировала микс своих талантов и исполнила энергичную и зажигательную композицию.
После последнего выступления в шоу Україна має талант 7 началось зрительское голосование, которое длилось ровно неделю. 

По итогам этого голосования победителем Україна має талант 7 стал Саид Джурди Абд Аллах.
Напомним, в десятом выпуске шоу Холостяк 5 (СТБ) никто не покинул проект. 
«Україна має талант-7».Саид Джурди Абд Аллах — Intro [ Гала-концерт] [16.05.2015] 

Источник: ivona

Известный ученый станет героем детективного триллера

Исаак Ньютон Ученый Исаак Ньютон станет героем детективного триллера под рабочим названием «Принципы».

Права на картину об ученом получила компания Warner Bros, дата выхода ее в прокат пока не уточняется.
Сценарий напишет автор фильма «Бэтмен против Супермена» Дэвид С. Гойер. По сюжету «Принципов» Ньютон охотится на преступника, который черпает вдохновение из его «Математических начал натуральной философии». Действие в картине происходит четыре века назад.
Исаак Ньютон — английский физик, математик, механик и астроном, один из создателей классической физики. Автор фундаментального труда «Математические начала натуральной философии», в котором он изложил закон всемирного тяготения и три закона механики, ставшие основой классической механики. Также посвятил большую часть жизни раскрытию преступлений, в частности розыска фальшивомонетчиков. 
В 2012-м уже выходил фильм о нем «Исаак Ньютон: Последний из магов», где его сыграл Джонатан Хайд.

Возле Попасной подорвались военные на броневике

броневик Разведгруппа подорвалась на фугасе, в результате чего предположительно шесть человек погибли.

В Луганской области дозорное авто военных подорвалось на фугасе, в результате чего шесть человек погибли, а еще шесть ранены, сообщает ТСН.

Как сообщается, около 13.00 в районе населенного пункта Золотое и Катериновка (недалеко от Попасной, Луганская область) начался бой.
«Было замечено движение на переднем крае на одном из опорников. Выдвинулась разведгруппа туда, чтобы выяснить. Накрыли минами и все», — рассказал боец танкового батальона «Кабул».
Позже за ранеными отправилась группа на разведывательно-дозорной машине, но по дороге военные подорвались на фугасе.
Так, по последним данным, во время инцидентов погибли шестеро солдат, еще шестеро были ранены.
Как сообщалось, 17 мая в районе Попасной на фугасе подорвался военный автомобиль. В результате взрыва погибли двое военных и двое волонтеров.

Как не сорваться с диеты на выходных

подруги Целую неделю на диете, стараетесь, ничего себе не позволяете, держитесь.

Но тут грядут выходные  — 48 часов отдыха, но в то же время и сильнейшего соблазна. Как не сорваться, и не испортить сложный процесс похудения?
Ведь начнете есть как обычно и получите эффект — шаг вперед и два шага назад. Это может привести к тому, что вы просто перестанете худеть. «Такая нестабильность может приостановить ваш метаболизм и вам будет еще тяжелее скинуть лишние килограммы», — говорит Джоан Личтен, автор книги «Диета без проблем». Для того чтобы избежать перееданий, тренируйте силу воли и следуйте нашим советам. Тогда в понедельник вы без труда вернетесь к вашей стабильной диете.
Пятница: счастливое время после работы
Вы хотите хорошо отдохнуть, но чем больше вы употребляете алкоголя, тем больше вам хочется есть. Алкоголь вызывает чувство голода, потому что понижет уровень сахара в крови. Кроме этого раскрепостившись, вы будете есть все что угодно.
Делайте индивидуальный заказ
Кувшин «Маргариты» на всех – прекрасная идея для вечера с друзьями, но не забывайте, что калории хитрее вас. Вы просто не обратите внимание на количество выпитого. В то время как заказав один коктейль, вы будете точно знать сколько вы выпили и сколько в напитке было калорий.
Не заказывайте ваш самый любимый напиток
Вам обязательно захочется повторить, после того как выпьете ваш любимый коктейль. Чтобы избежать повторного заказа, возьмите что-нибудь, что вы сможете растянуть на целый вечер. Например, закажите пиво, вместо вашего обожаемого вина.
Прячьте закуски
Если вас, как магнитом, тянет к тарелке с солёным арахисом, накройте ёё салфеткой. Даже если вы стащите парочку орешков, вы съедите на 40 процентов меньше.
Пятница: обед с подружками
Исследования показали, что если женщины собираются вместе за обедом, то они едят практически одинаковую еду.
• Найдите человека на диете. Вы съедите меньше, если вы в компании с теми, кто мало ест.
• Будьте лидером. Заказывайте первой.
Суббота: занимаясь домашней работой
Если вы дома, то день менее структурированный, а кухня под рукой. Когда нам скучно или грустно – мы едим, когда мы хотим потянуть время – мы снова открываем холодильник в поисках чего-нибудь вкусненького.
Готовьте тут —  ешьте там. Положите бутерброд на тарелку и унесите в другую комнату. Так, вы не съедите еще один бутерброд просто по инерции.  
Если вы добавите немного здоровых жиров в ваш любимый бутерброд, вы быстрее утолите чувство голода. Вы не равнодушны к выпечке? Съешьте ложку хумуса или арахисового масла.
Мини-приемы пищи.  «Кусочничать» — не продуктивно: вы съедаете больше калорий, чем думаете и при этом не утоляете голод. Лучше предложите вашему желудку более здоровую пищу, например, половину бутерброда с курицей, на хлебе из цельного зерна и пару морковок.
Суббота: вечеринка у друзей
Когда вы в гостях, отказываться от угощений невежливо. Очень часто хозяева обижаются, если вы не хотите попробовать их лучшее блюдо.
Не пропускайте обед в ожидании большого ужина. Обычно это заканчивается перееданием, особенно, если стол прогибается от количества вкусностей. Поэтому перед тем, как идти в гости пообедайте и обязательно перекусите ближе к вечеру, тогда вы почувствуете, что вам будет легче устоять перед вкусными «канапешками».
Отдавайте предпочтение салатам. Если главное блюдо что-то очень калорийное, например, 15 килограммовая лазанья, то на столе всегда должен быть салат. Наполните свою тарелку именно им.
Суббота: вечерний просмотр фильма
Если вы пропустили ваше обычное время для засыпания, то вам обязательно захочется есть. Вашему телу будет срочно необходим энергетический заряд. Да здравствуют  полуночные перекуски!
Если вам очень хочется чипсов, банан их не заменит. Но морковь, горошек или огурец могут по-настоящему удовлетворить необходимость «похрустеть». Или приготовьте попкорн в микроволновке. Три чашки обойдутся вам меньше чем в 100 калорий.
При просмотре шоу, которое особенно поглощает ваше внимание, вы будете есть на 44 процента больше. Если вы не обращаете внимания на вкус и запах еды, то сенсорный центр сытости в вашем мозге не срабатывает, и вы продолжаете есть. Поэтому смотрите свои любимые сериалы на DVD.
Воскресенье: большой завтрак выходного дня
На протяжении неделизавтрак обычно быстрый, здоровый, не больше  300 калорий. Но завтрак выходного дня от него сильно отличается.
Чтобы уровень сахара в крови не падал, ешьте утром медленно усваиваемые продукты, например, обезжиренный фруктовый йогурт с орешками.
Делитесь вкусностями. Если ваша семья всю неделю мечтала о шоколадном пироге, не отказывайтесь. Купите пирог для всех, а для себя приготовьте что-нибудь особенное, например, омлет с овощами и сыром.  
Не засиживайтесь. Частично, причиной того, что вы много едите в окружении группы людей, может быть ваше долгое пребывание за столом. Когда вы закончите еду, убирайте тарелку. И больше не заказывайте кофе, потому что вы снова начнете что-нибудь жевать.
Воскресные ночные переживания
Вот и прошли выходные. У вас все еще осталась невыполненная работа по дому, ненаписанные письма. Обычно во время диеты вы чувствуете себя как выжатый лимон. Вы можете думать, что в этот момент вам можно все, и завтра вы начнете новый день. Но это не так.
Приготовьте себе яблоко с корицей в микроволновке. Выпейте какао без сахара или чашку чая.
Для того чтобы справиться с соблазном, съешьте небольшой кусочек черного шоколада.
Ложитесь спать пораньше. Люди часто едят не потому, что голодны, а потому что чувствуют усталость. В этом случае поможет не торт, а отдых. И лучше всего закончить все дела в понедельник утром, ведь утро вечера мудренее. 
Источник: http://feelgood.ua/

Продюсер ALYOSHA обвинил в разврате Лободу и Бадоеву

Вадим Лисица Вадим Лисица скандально высказался по поводу нового клипа Светланы Лободы.

Некоторое время ранее украинская певица Светлана Лобода презентовала видео на песню «Пора домой». Это видео вызвало широкий резонанс у общественности. Многие осудили певицу за то, что оно слишком развратно, а кто-то наоборот увидел в нем нечто новое и оригинальное.
Свое мнение, касаемо нового клипа Светланы Лободы высказал и продюсер украинской певицы ALYOSHA. Вадим Лисица назвал клип развратным и очень удивился, что в нем принимают участие Жанна Бадоева и Регина Тодоренко.
Продюсер ALYOSHA обвинил в разврате Лободу и Бадоеву
Вадим Лисица:
Как удивительно разнятся наши современные течения в ШБ культуре… С. Лобода с клипом » Пора Домой» показала ее же потолок в развитии? Пропагандируется недвусмысленное «Пора Домой» с таксистом, стриптизером, пускание ленточек и другая дефекация на камеру. Удивительно, что это преподносят гражданам как очередной шедевр Алана Бадоева и компании его бывшей жены. Что это за хрень друзья??? Совсем с ума посходили??? Регина! Ты что там делаешь??? Разочарован…. Чувства юмора там тоже нет. Хотел найти, так нет его там… Еще раз убедился, что нам всем срочно пора вспомнить о настоящих ценностях! О любви, о детках и семье. И почаще говорить об этом с людьми! Возможно, тогда следующее поколение не станет войной идти на брата. Всем МИРА!)

Источник: http://glamurchik.tochka.net/