Месячный архив: Октябрь 2018

Устраняем боль в спине: эффективное упражнение

спина Людям, которые большее количество времени сидят в офисе, часто сложно справится с болью в спине.

Проблема в том, что внутренние органы зажимаются, а снять такие зажимы можно только, активно двигаясь.
Это простое упражнение поможет снять зажимы и преодолеть неприятные боли в области спины. Садимся на коврик для тренировок, правое колено сгибаем под углом 90 градусов, а левую ногу необходимо положить на коврик.
Совершаем наклон вперед, обе руки кладем на правое колено, живот втягиваем, напрягаем ягодицы.
Дальше поработаем в воображением.
Представьте, что левое колено надо слегка подвинуть вперед, при этом, не двигая свое тело.
Ваше бедро левой ноги должно быть направлено прямо, как и таз. Стоим в таком положении около 20 секунд, затем отдыхаем несколько секунд, и возвращаемся к упражнению еще на 30 секунд.
Во время следующего подхода согни левую ногу в колене. Спину держим прямо, плечи не сводим, помним также про угол наклона.
Будьте здоровы!
Источник: http://toneto.net/

Фэны разочарованы ‘сенсацией’ от Бейонсе

Бейонсе Поп-дива Бейонсе вызвала волну недовольства со стороны своих фэнов, продемонстрировав, насколько высокого она о себе мнения и насколько далека от народа.

На прошлой неделе певица сообщила, что сделает «важное заявление» в эфире Good Morning America 8 июня. Фэны навострили уши, готовясь услышать новости о новом альбоме, туре или хотя бы о новой беременности. Но Бейонсе обвела всех вокруг пальца, — поведав, что отныне она является веганом и презентовав свою новую диету.
Очевидно, что поклонники артистки были разочарованы этой «сенсацией». Многие из них отметили, что и так уже знали о вегетарианстве Бейонсе – и вместо этого надеялись услышать что-то действительно важное.
«И что – мир должен остановиться, чтобы услышать, что Бейонсе отныне веган? – подытожила общее мнение один из пользователей Твиттер. – Я-то думал, что она возвращается с Destiny’s Child, анонсирует новый альбом или что-то в этом духе!».
Напомним, ранее сообщалось, что певица работает над последователем лонгплея 2013-го года «Beyoncе», однако официально эту информацию Бейонсе не продтверждала.
Источник: http://music.com.ua/

«Терминатор» будет выпущен в повторный прокат

Терминатор В преддверии премьеры фильма «Терминатор 5: Генезис» киностудия Metro Goldwyn Mayerвыпустит в широкий прокат отреставрированную версию фильма Джеймса Кэмерона «Терминатор» 1984 года выпуска.

Картина будет демонстрироваться с середины июня 2015 года в 20 странах, таких как Австралия, Бразилия, Австрия, Франция, Германия, Великобритания и других. России в этом списке нет. Общее количество копий достигнет тысячи штук.
Напомним, что «Терминатор» был выпущен в американский прокат 26 октября 1984 года. При бюджете всего в 6,4 миллиона долларов фильм заработал на родине 38 миллионов долларов и более 70 в мировом прокате. В картине снимались Арнольд Шварценеггер, Майкл Бьен, Линда Хэмилтон, Пол Уинфилд, Лэнс Хенриксен, Бесс Мотта, Эрл Боэн, Рик Россович, Дик Миллер, Шоун Шеппс и другие актеры.
В 1991 году Джеймс Кэмерон снял продолжение под названием «Терминатор 2: Судный день», которое по сей день остается лучшей частью франшизы.
Премьера пятой серии, которой нынешние владельцы франшизы планируют начать новую трилогию, запланирована на 1 июля 2015 года. Главные роли исполнили Эмилия Кларк, Джей Кортни, Арнольд Шварценеггер, Дж.К. Симмонс, Мэтт Смит, Джейсон Кларк, Бьюн-Хун Ли и другие.
Источник: http://www.kinonews.ru/

Саакашвили: Если Одесса падет, то и Грузию сотрут с карты

Саакашвили Экс-президент Грузии рассказал в интервью BBC о своих планах на посту губернатора.

Экс-президент Грузии рассказал в интервью BBC о своих планах на посту губернатора.

Михаил Саакашвили в своем интервью BBC рассказал о своих планах на посту губернатора Одесской области, а также объяснил, почему отказался от гражданства Грузии.

По его словам, ему пришлось отказаться от гражданства из-за угрозы взятия под стражу в родной стране и близости ситуации в Одессе с ситуацией в Грузии.

«Во-первых, правительство Грузии, я имею в виду нынешние власти, выдвинуло против меня обвинения, которые для всего остального мира кажутся смехотворными. Однако вполне реально, что сохраняя грузинский паспорт, я обречен на заключение под стражу в Грузии. Это временная ситуация, но, тем не менее, для меня это суровая реальность», — сказал он.

Другая причина, по его словам, – «это то, что Одесса тесно связана с ситуацией в Грузии».

«Если когда-либо Одесса – Боже, упаси! – падет, тогда и Грузию могут стереть с карты – вот что их объединяет. Это так очевидно, если вы внимательно присмотритесь к геополитике региона», — заявил Саакашвили.

«Поэтому, конечно, я имел в виду и грузинские интересы, когда согласился на это предложение. Это настоящая линия фронта в противостоянии Путину, в борьбе с коррупцией и в создании новых стандартов для Украины и всего региона», — подчеркнул он.

По мнению Саакашвили, для России «Одесса – это часть их менталитета».

«Это часть их наследия, того, что помогает понять их душу. А это значит, что если мы начнем добиваться успеха в Одессе и пойдем в правильном направлении, это окажет огромное влияние на ситуацию в России», — считает новый глава Одесской ОГА.

«Я думаю, это принципиальная причина того, что Медведев так истерично отозвался о моем назначении, или же российским СМИ была дана инструкция атаковать меня со всех сторон. Я думаю, они понимают, что поставлено на карту», — добавил он.

«Речь идет не столько о моей личности; это новый шанс, новое начало для региона, который имеет стратегическое значение не только для российских военных или экспансионистских интересов, но и для их собственного внутреннего менталитета», — добавил Саакашвили.

Как сообщалось, с назначением на пост губернатора Одесской области Саакашвили вновь оказался в центре горячих споров.

Сам бывший президент Грузии Михаил Саакашвили объяснил свое назначение на пост губернатора Одесской области тем, что всегда расстраивался из-за того, что потенциал Одессы и области не используется должным образом. Кроме того, он обвинил чиновников, которые управляют городом, в том, что они тормозят развитие Одессы во всех направлениях.

Дармштадт вышел в Бундеслигу

бундеслига Дармштадт завоевал вторую путевку в Бундеслигу

Последний тур принес ясность в итоговое распределение мест во второй немецкой Бундеслиге.

Благодаря минимальной победе над «Санкт-Паули» вторую путевку в элитный дивизион завоевал «Дармштадт». Команда Дика Шустера вернулась в элитный дивизион спустя 33 года.

Третьим участником, который имеет шансы повыситься, является «Карлсруэ», которому для этого в переходном матче необходимо обыграть «Гамбург».

Эдвард Цвик получил предложение снять «Джека Ричера 2»

Эдвард Цвик получил предложение снять "Джека Ричера 2" Киностудии Paramount и Skydance предложили Эдварду Цвику подготовить сценарий и снять вторую часть фильма «Джек Ричер».

Картина будет основана на произведении Ли Чайлда под названием «Никогда не возвращайся», в котором Джек Ричер отправляется из Южной Дакоты в Вирджинию, где находится штаб-квартира военной полиции армии США, чтобы выяснить: по какой причине был был арестован его начальник. Вскоре он сам становится подозреваемым.
Отметим, что Цвика и исполнителя главной роли Тома Круза уже есть опыт совместной работы. Актер снимался в фильме режиссера «Последний самурай». Постановщик первого фильма Кристофер МакКуорри станет продюсером сиквела.
Сроки работ над проектом под названием «Джек Ричер 2: Никогда не возвращайся» пока не уточняются. Вероятнее всего, премьера состоится не ранее 2016 года.
 
Напомним, что фильм «Джек Ричер» был выпущен в 2012 году. Несмотря на не очень впечатляющие сборы (218 миллионов долларов), студия Paramount вскоре после премьеры подтвердила готовность экранизировать следующую книгу Ли Чайлда.
Последней на момент написания данной заметки работой Эдварда Цвика был фильм «Жертвуя пешкой», выпущенный в 2014 году и посвященный чемпиону мира по шахматам Бобби Фишеру.

МВФ призывает РФ скорее провести экономические реформы

МВФ Международный валютный фонд призвал Российскую Федерацию к проведению реформ для улучшения ситуации в экономике.

Об этом на конференции по вопросам ведения бизнеса со странами группы БРИКС (Бразилия, Россия, Индия, Китай, ЮАР), прошедшей в российском посольстве в США заявил заместитель директора-распорядителя МВФ Мин Чжу. По его словам, реформы должны быть проведены, в частности, в энергетическом секторе. Замдиректора МВФ не стал говорить подробно, о каких именно реформах идет речь. Мин Чжу также отметил, что «российский Центробанк адекватно отвечает на сложившуюся ситуацию, действует осторожно и хорошо».

Также Мин Чжу озвучил рекомендации МВФ для других стран БРИКС. По мнению МВФ, для Китая наиболее важным является изменение курса национальной валюты, для Индии — привлечение инвестиций, для Бразилии – восстановление конкурентоспособности, для ЮАР – реструктуризация экономики.

В середине апреля МВФ дал прогноз, согласно которому в 2015 году ВВП России упадет на 3,8%, а не на 3%, как это ожидалось вначале года. МВФ также спрогнозировал, что среднегодовая инфляция в России в 2015 году составит около 18% и замедлится до 9,8% в 2016 году.

ФОТО+ВИДЕО: В Киеве состоялся концерт памяти Кузьмы Скрябина

ФОТО+ВИДЕО: В Киеве состоялся концерт памяти Кузьмы Скрябина Песни легендарного музыканта спел едва ли не весь украинский шоу-бизнес.

Вчера в Киеве состоялся концерт памяти Кузьмы «Скрябина». 
Известные украинские исполнители, среди которых Святослав Вакарчук, Андрей Хлывнюк, Ирина Билык, Иван Дорн, Руслана, Наталья Могилевская, Валерий Харчишин, Мария Бурмака и другие певцы — собрались на одной сцене и исполнили песни «Скрябина» в сопровождении его музыкантов. 
Послушать песни Кузьмы собрался полный зал. 
ФОТО+ВИДЕО: В Киеве состоялся концерт памяти Кузьмы Скрябина
Пограничная служба Украины вручила посмертно медаль за заслуги сына отцу Кузьмы.
Концерт длился больше двух часов. Артисты, выходившие на сцену, были лаконичными. Каждый пытался кратко рассказать, что лично для них сделал Кузьма. А вот группа «Потап и Настя», которые исполняли хит «Ти мені не даєш», после выступления отметили, что в Украине есть много исполнителей, которые становились и политиками, и даже меняли ориентацию. «Только один Кузьма всегда оставался настоящим мужиком», — подчеркнул Потап. 
ФОТО+ВИДЕО: В Киеве состоялся концерт памяти Кузьмы Скрябина
В свою очередь Сашко Положинский, лидер группы «Тартак» попросил присутствующих в зале не превращать концерт в панахиду «Потому что он был очень веселым человеком. Давайте взорвем этот зал, чтобы наша энергия достала до небес, до Кузьмы», — сказал Положинский и исполнил песню «Історія». 
ФОТО+ВИДЕО: В Киеве состоялся концерт памяти Кузьмы Скрябина
Иван Дорн выступал с композицией «Танець пінгвіна». Правда, вчера она прозвучала в своей первоначальной версии «скрябинов». Как известно, несколько лет назад Дорн «реанимировал» песню и сделал кавер в свойственной ему манере. Ирина Билык и фронтмен группы «Океан Эльзы» Святослав Вакарчук разделили композицию «Мовчати» на двоих
ФОТО+ВИДЕО: В Киеве состоялся концерт памяти Кузьмы Скрябина
Как сообщалось ранее, во Львове издадут книгу воспоминаний про Кузьму Скрябина.
«Издательство Старого Льва» в конце мая издаст книгу воспоминаний Ольги Кузьменко о своем сыне Андрее.
Об этом написала главный редактор издательства Марьяна Савка на своей странице в Facebook.
ФОТО+ВИДЕО: В Киеве состоялся концерт памяти Кузьмы Скрябина
«Эта книга — это действительно мамина книжка, мамины очень теплые воспоминания о дорогом сыне, мамой отобранные снимки. Она очень перекликается с его песней «Старые фотографии», — рассказала о книге Савка.
По словам главного редактора издательства, мать «Кузьмы» решила издать книгу именно в «Издательстве Старого Льва» поскольку в сборнике «Сказки под подушку», изданной ИСЛ, была напечатана сказка Кузьмы.
«Оказывается, он собирался написать целую книгу сказок от ангелочка Лельчика. Не успел», — добавила Савка.
ФОТО+ВИДЕО: В Киеве состоялся концерт памяти Кузьмы Скрябина
По ее словам, в конце мая книга воспоминаний о Кузьменко будет издана, как раз к концерту памяти певца, который готовят его друзья.
Кроме того, во Львове решили обустроить сквер в память о Кузьменко.

Источник: dialog.ua

Под Попасной подорвалось авто: погиб боец и волонтеры

Взрыв На Луганщине военный автомобиль подорвался на фугасе, погибли боец Нацгвардии и волонтеры.

В Луганской области возле Попасной на фугасе подорвался автомобиль, в результате чего погиб один украинский военный, трое волонтеров из западной Украины, а также ранения получил один военный. Об этом говорится в сообщении пресс-службы главы Луганской областной военно-гражданской администрации Геннадия Москаля на Facebook.

«Стало известно, что несколько часов назад, на грунтовой дороге возле Попасной, которая ведет в село Троицкое, на фугасе подорвался военный автомобиль «Хантер». По данным, которые уточняются, погибли один нацгвардеец и трое волонтеров из западной Украины. Еще один военнослужащий ранен», — говорится в сообщении.

Ранее, в Авдеевке, подорвалась на растяжке местная жительница. Пострадавшая доставлена в больницу с осколочным ранением ноги, передает областное МВД.

Смартфон Lenovo P90 с батареей на 4000 мАч уже в Украине

Lenovo P90 Емкости батареи смартфона Lenovo P90 должно хватать до 45 часов в режиме разговора и 27,5 дней в режиме ожидания

Компания Lenovo сообщила о выходе на украинском рынке нового смартфона Lenovo P90, который отличается длительным временем автономной работы благодаря использованию аккумулятора высокой емкости.

Данное устройство оснащается 5,5-дюймовым IPS дисплеем с разрешением 1920?1080 точек и яркостью подсветки 400 кд/м2. Аппарат несет на борту 4-ядерный 64-битный процессор Intel Atom Z3560 c тактовой частотой 1,83 ГГц. Объем оперативной памяти составляет 2 ГБ, а встроенной памяти — 32 ГБ. Кроме того, смартфон Lenovo P90оснащен 13-мегапиксельной задней камерой с «многоярусным» сенсором, автофокусом, двойной LED вспышкой и функцией оптической стабилизации изображения. Фронтальная 5-мегапиксельная камера имеет встроенную функцию улучшения изображения и поддерживает управление жестами.

Данная модель оснащена модулями беспроводной связи Wi-Fi IEEE 802.11 b/g/n и Bluetooth 4.1. Кроме того, благодаря модему Intel XMM 7262 с пятью режимами работы смартфон поддерживает работу в сетях LTE и обеспечивает передачу данных на скорости до 150 Мбит/с. За работу с геолокационными данными в устройстве отвечает модуль GPS с поддержкой A-GPS и ГЛОНАСС. Также устройство получило достаточно емкую аккумуляторную батарею на 4000 мАч. Его емкости хватает для работы до 45 часов в режиме разговора и 27,5 дней в режиме ожидания. Габариты нового Lenovo P90 составляют 150х77,4х8,5 мм, а масса 156 грамм. Корпус сделан из поликарбоната и будет доступен в черном цвете. Новинка работает под управлением ОС Android 4.4 KitKat.

Смартфон Lenovo P90 уже доступен в продаже в Украине по цене от 8 000 грн.