91c7dd4f

Месячный архив: Февраль 2019

Разгрузочные дни – как правильно делать

Разгрузочные дни Что надо сделать, чтобы похудеть – этим вопросы задаются миллионы женщин.

Они ищут рецепты чудодейственных диет, подсчитывают калорийность съеденного и выпитого, изучают полезные свойства потребляемых продуктов и вред, который они наносят здоровью, словом, стараются сделать все возможное, чтобы обрести утерянную легкость и стройность.
Одни мечтают сбросить килограммов десять, а другим для счастья хватит и пары-тройки потерянных кило. К сожалению, набирается лишний вес гораздо проще и легче, чем сбрасывается. Впрочем, если составить правильный рацион питания, присовокупить к нему хотя бы один разгрузочный день в неделю, а также быть в курсе того, как правильно устраивать разгрузочные дни, то довольно быстро можно привести фигуру в приемлемое состояние, буквально через два-три месяца вы увидите результат.
К слову, польза разгрузочных дней давно доказана. Но здесь надо учитывать один важный нюанс: нужны и полезны именно систематически проводимые разгрузочные дни. Система и еще раз система, а если сделать разгрузку один раз или делать это через два раза на третий, то рассчитывать на изменения не приходится.
Разгрузочные дни делятся на углеводные и белковые. Это позволяет, во-первых, выбирать те продукты и рецепты, которые соответствуют вашим вкусовым пристрастиям, а во-вторых, дают возможность разнообразить меню.
Как устроить разгрузочный день (имеется в виду рацион) и как часто проводить разгрузки, каждый решает сам. Единственно, на что хотелось бы обратить внимание: если вы приняли такое решение, то должны понимать, что успех невозможен без системного подхода. А это значит, что должен быть выбран определенный день недели, на который вы назначаете разгрузочный день. Менять его не стоит. Кроме того, вы должны четко понимать, что такое разгрузочный день. И, конечно, себя надо настроить психологически – это всегда положительно влияет на конечный результат.
Мы предлагаем вам несколько вариантов. Какой разгрузочный день самый лучший и наиболее эффективный? Каждый из этих дней имеет свои плюсы и минусы. При правильном подходе польза разгрузочных дней неоспорима, да и особых мук голода вы испытывать не будете. В случае если с трудом переносите ограничения, то начинайте разгрузочные дни с тех продуктов, которые дадут вам чувство насыщения. Это творог, сметана, рыба или мясо.
Очень хороший эффект дают разгрузочные дни на огурцах, калорийность которых близка к нулю. Во-первых, уходят лишние килограммы, а во-вторых, огуречная диета благотворно сказывается на уменьшении объемов, в том числе талии. Живот и талия – это самые проблемные зоны у большинства женщин – именно здесь быстрее всего нарастает жир и именно отсюда он с большим нежеланием уходит. Так что если у вас есть такая проблема, то стоит начать разгрузочные дни с огурцов.
Оптимальное время для этого – летний сезон, когда на нашем рынке в изобилии представлены качественные овощи, выращенные не в парниках, а в открытом грунте.
Этот разгрузочный день положительно оценивает большинство тех, кто нему прибегал, цифры потерянных килограммов, которые приводятся на тематических форумах, поражают воображение. Но мы не станем их цитировать, поскольку понимаем, что все это нельзя приводить к общему знаменателю – результат зависит от множества причин.
Ясно одно: разгрузочный день на огурцах полезен для организма, с помощью этих овощей вы избавитесь от жидкости, скопившейся в тканях, улучшите самочувствие и снизите вес. На сколько? Об этом вам расскажут ваши весы. И даже если это будут скромные цифры, не опускайте руки – все большие и важные дела начинаются с первого маленького шага. Сделав этот самый шаг, вы встали на правильный путь. Да, возможно, придется в чем-то перешагнуть через себя, но, приложив определенные усилия, вы получите реальный результат.
В разгрузочный день можно съедать от килограмма до двух килограммов огурцов, разделив их на 5-6 приемов. Оптимально употреблять эти полезные овощи без соли и с кожурой. Питьевой режим свободный. В течение дня можно пить зеленый чай без сахара, травяные чаи. Чередование питья с частыми приемами пищи не дает испытать чувство голода, и поэтому такой разгрузочный день переносится легко, хотя калорийность питания практически нулевая.
Впрочем, если вы чувствуете, что не продержитесь весь разгрузочный день на одних огурцах, можно дополнить диету отварным мясом. Конечно, при таком раскладе польза разгрузочных дней слегка снижается, но небольшое количество диетического мяса (это может быть курица, индейка, кролик) фатальной роли не сыграет.
Рецепты такой диеты незамысловаты: 150-200 граммов мяса надо разделить на несколько порций и употребить вместе с огурцами в течение дня.
За один день можно скинуть от одного до двух килограммов, а если проводить разгрузки два дня в неделю, то за короткое время вполне реально добиться впечатляющих результатов.
Диетологи считают, что разгрузочные дни на кисломолочных продуктах нужны каждой женщине. Калорийность их невысока, а польза для здоровья не вызывает сомнений. Такое питание благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт, очищает кишечник, избавляет от патогенных микроорганизмов. Разгрузочный день на кефире (йогурте) переносится достаточно легко, при этом организм получает все необходимые витамины и микроэлементы.
Какой кисломолочный продукт самый лучший? Чему отдать предпочтение? Какие продукты наиболее полезны? Собственно, любой натуральный йогурт или кефир, приготовленный с использованием живых культур, будет уместен. Что касается жирности, то вполне приемлемым считается кефир, содержащий от 1 до 2.5 процента молочных жиров. В последнее время диетологи все чаще говорят о том, что польза от обезжиренных продуктов вызывает большие сомнения. Некоторые высказываются более радикально и прямо говорят, что обезжиренные продукты приносят вред.
В разгрузочные дни можно выпивать до полутора литров кефира или питьевого йогурта, который следует разделить на 5-6 приемов. Если вы предпочитаете густой натуральный йогурт, то в течение дня вам понадобится не более пяти 150-граммовых стаканчиков. В промежутках между приемами кисломолочных продуктов можно пить травяные чаи, зеленый чай, узвар или компот из сухофруктов (без сахара). Все они полезны для организма и не дают калорий.
Справедливости ради стоит отметить, что разгрузку на кефире не все переносят легко. Что можно сделать, если вы почувствуете дискомфорт? Диетологи считают, что вполне допустимо в течение дня съесть несколько ложек мюслей, горсть кураги, чернослива или сушеных яблок. Рецепты просты: на обед, к примеру, можно съесть мюсли с кефиром – вполне сытно и очень полезно.
Капуста весьма полезная овощная культура, которая помогает очистить организм, в частности, кишечник от залежей продуктов обмена, что влечет за собой уменьшение веса и объемов. Капуста малокалорийна, поэтому даже в разгрузочный день ее можно съесть довольно много. Соответственно, создается ощущение сытости, поэтому капустные разгрузочные дни переносятся довольно легко.
Еще одним плюсом является разнообразие видов данного овоща, что делает разгрузочный день не таким монотонным. Можно, к примеру, на завтрак приготовить салат из белокочанной капусты, пообедать супом из брюссельской капусты – словом, что ваша фантазия подскажет, то и готовьте. Капуста савойская, краснокочанная, пекинская – выбор большой.
Все представители многочисленного капустного семейства содержат в большом количестве клетчатку, которая улучшает перистальтику кишечника, а также полезные органические кислоты, витамины, жизненно необходимы микро- и макроэлементы. Она благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, обладает легким мочегонным действием, избавляя организм от излишней жидкости, помогает избавиться от жировых отложений.
Диетологи предлагают самые разнообразные рецепты для разгрузочного дня, основанные на капусте. Выбор, как всегда, за вами.
Как уже упоминалось выше, разгрузочные дни можно проводить на самых разных продуктах. К примеру, очень эффективным считается разгрузочный день на помидорах или на томатном соке. Дело в том, что помидоры содержат массу полезных веществ – это практически все группы витаминов и минералов.
В последнее время заговорили о таком важном веществе, содержащемся в помидорах, как ликопин. Он является мощнейшим антиоксидантом, то есть препятствует старению, обладает способностью расщеплять жиры и снижать вес, повышает иммунитет и обладает антираковыми свойствами. Так что разгрузочные дни на томатах или томатном соке полезны со всех точек зрения.
Если вы выбираете томатный сок, то помните, что он не должен содержать соль, поэтому лучше не экспериментировать с готовыми соками, а пить только те, которые сделаете сами из свежих томатов.
Вообще разгрузка на помидорах подходит не для всех. Чтобы не нанести вред своему здоровью, посоветуйтесь с диетологом.
Весьма популярны фруктовые разгрузочные дни – яблочные, апельсиновые, грейпфрутовые и т.д. Правда, если у вас есть некоторые проблемы с желудочно-кишечным трактом, следует проконсультироваться с врачом, иначе вместо пользы можно принести серьезный вред здоровью.
Сладкоежкам можно посоветовать разгрузку на мороженом. Понятно, что речь идет не о жирном пломбире или крем-брюле, а о так называемых сорбетах, которые представляют собой замороженные фруктовые или ягодные соки. Они вкусны, полезны и малокалорийны. Кроме того, их легко и просто сделать самостоятельно.
Можно также приготовить пюре из любых фруктов, пропустив их через блендер, которое потом надо поставить в морозилку. Скептики, наверняка, скажут, что проще съесть пюре и выпить сок без заморозки. Но это не совсем так. Здесь есть одна хитрость: питаясь в течение всего дня такой едой, мы не просто едим некалорийные продукты, но и усиленно тратим энергию (другими словами, свои собственные калории) на их усвоение.
Разгрузки дело хорошее, но подходить к ним надо с умом. Очень важно не просто устроить в течение дня определенную встряску для организма. Не менее важно понимать, как правильно проводить разгрузочные дни, чтобы не нанести вред своему здоровью. Ведь мы хотим не просто избавиться от лишних килограммов, скорректировать объемы тела, но и помочь организму стать более крепким и устойчивым против болезней.
Разгрузочные дни помогут вам не только приобрести стройную и подтянутую фигуру, но и положительно скажутся на состоянии здоровья.
Худейте с умом и будьте здоровы!
neboley.com.ua

Алексей Янин вышел из комы

Алексей Янин Хорошие новости о состоянии здоровья актёра Алексея Янина.

Несмотря на то, что в сознание он ещё не пришёл, из состояния искусственной комы его уже вывели. 
Как сообщила его супруга Дарья в закрытой группе в социальной сети, молодой человек, который уже двенадцать дней борется за свою жизнь, был выведен из состояния искусственной комы. Он всё ещё без сознания и пока говорить о быстрой реабилитации ещё рано, поскольку состояние его ещё оценивается, как тяжёлое. 
«Алексей в коме, но уже без лекарств. Состояние тяжелое и когда изменится, пока не известно. Все эти дни вы были рядом и благодаря именно вашей поддержке мы держимся и ждем новостей» — написала Дарья. 
Будем надеяться, что молодой организм Алексея победит, и он вернётся к семье и своим зрителям.
Источник: http://www.starslife.ru/

Wildstar станет Free-to-Play игрой этой осенью

Wildstar Компания Carbine Studios сообщила, что этой осенью MMORPG Wildstar перейдет на Free-to-Play модель оплаты. Игроки, которые оплачивали подписку (и будут оплачивать ее до перехода на F2P) с релиза игры, получат эксклюзивный Ikthian Crawler маунт, эксклюзивный декоративный предмет для дома под названием DJ Caretaker, Disco Snoglug питомца, новый музыкальный трек для дома, 4 месяца Signature service и два новых титула. А если вы начали играть уже после релиза Wildstar (и решили оплачивать подписку до перехода на F2P), то не стоит беспокоиться, так как разработчики тоже приготовили для вас подарок.

Компания Carbine Studios сообщила, что этой осенью MMORPG Wildstar перейдет на Free-to-Play модель оплаты.

Игроки, которые оплачивали подписку (и будут оплачивать ее до перехода на F2P) с релиза игры, получат эксклюзивный Ikthian Crawler маунт, эксклюзивный декоративный предмет для дома под названием DJ Caretaker, Disco Snoglug питомца, новый музыкальный трек для дома, 4 месяца Signature service и два новых титула.

А если вы начали играть уже после релиза Wildstar (и решили оплачивать подписку до перехода на F2P), то не стоит беспокоиться, так как разработчики тоже приготовили для вас подарок. Вам выдадут декоративный предмет для дома DJ Caretaker, Disco Snoglug питомца, новый музыкальный трек и 4 месяца Signature service и 1 новый титул.

Также люди, купившие в свое время игру, получат такие бонусы:

— 12 слотов для персонажей (у фришников их всего 2).
— 6 слотов под костюмы (4 у F2P игроков).
— 5 персональных слотов в банке (2 у F2P игроков).
— Возможность разместить у себя дома 2000 декоративных предметов (1000 у F2P игроков).

Читать далее Кроме того, на активные и неактивные аккаунты будет начислено определенное количество Loyality очков (с помощью них вы будете получать Loyality ранги, открывающие доступ к специальным перкам и предметам).

И если вы хотите изучить все бонусы, которые получат Signature аккаунты, то загляните на специальную страницу. Смотреть видео

15 ошибок, которые ты совершаешь во флирте

флирт Одна из них: Не делать шаг ему навстречу, но втайне надеяться, что нравишься ему.

Ошибка 1: Хихикать без остановки, словно клоун на энергетиках. Да, парни действительно любят, когда мы смеемся над их шутками, но что, если он и правда обделен чувством юмора? Без устали смеясь над его странными прибаутками, ты поощряешь его на новую их порцию. В итоге, ты смеешься так неестественно и так долго, что со стороны начинает казаться, что тебе нужна помощь психиатра. Выглядит это, честно говоря, не очень сексуально. 
Ошибка 2: Напиваться до состояния не стояния. Большинство парней считает пьяных девушек самым несексуальным зрелищем в мире, поэтому важно четко понимать разницу между «Я умею веселиться» и «Ой, кажется, меня сейчас вырвет». 
Ошибка 3: Выдавать свою заинтересованность «голодным» взглядом. Парни хорошо умеют отличить томный, изучающий его взгляд и взгляд, полный отчаяния и беззвучной мольбы: «Возьми меня прямо сейчас и никогда не бросай!». 
Ошибка 4: Думать, что простое «привет» должно рассказать ему о твоей симпатии. В то время, как ты думаешь, что флиртуешь с ним напропалую, он может видеть перед собой хорошо воспитанную и слегка отстраненную девушку. Почему? Потому что для мужчины вежливость и интерес – не одно и то же. Включи сексуальность, раздень его взглядом!
Ошибка 5: Рассказывать ему о всех остальных парнях, которые за тобой ухлестывают. Твое желание показать, как ему повезло и не повезло остальным твоим поклонникам понятно и естественно, но, к сожалению, подобный самопиар производит кардинально противоположное впечатление на собеседника. Кроме того, мужчины не любят слышать о других мужчинах, пусть даже чисто гипотетических. 
Ошибка 6: Путать остроумие и злословие. Едва заметные поддразнивания – это ок, открытые насмешки – нет. Никому не понравится защищаться от человека, который мог бы стать потенциальным партнером. Но, поверь, не станет им, если хорошенько проехаться по мужскому эго. Читайте также: 13 признаков того, что он хочет прожить с тобой всю жизнь. 
Ошибка 7: Делать вид, что любишь все то же, что и он. Маленькая и невинная ложь во благо вроде: «Обожаю Мэрилина Мэнсона» может обернутся для тебя катастрофой – притворяться и слушать вопли скандального рокера. Когда-то ты сорвешься и заорешь: «Мои уши! Выключи это немедленно» и это может стать началом конца ваших «идеальных» отношений. 
Ошибка 8: Вести себя так, будто он тебе безразличен. Ну давай, притворись крутой девчонкой, которую не интересуют отношения в целом и он в частности. Тут возможны два варианта: либо он захочет быть с тобой еще сильнее, либо пойдет искать кого-то более заинтересованного. Как повезет… 
Ошибка 9: Игнорировать его вопросы, чтобы показаться ему загадочной. Справедливости ради заметим, что это не сама страшная ошибка, которую можно совершить во флирте. Но тут существует одна опасность: ты стараешься не быть для него открытой книгой, а выглядишь девушкой, которая не хочет или боится идти на сближение. Будь готова к тому, что он тоже не станет тебе доверять. 
Ошибка 10: Врать, чтобы показаться более успешной/классной/красивой. Ложь утомляет – тебе нужно все время держать в голове, что, как и когда кому сказала. В конце концов, у тебя просто не останется энергии для отношений! Если случайно ему откроется твоя непривычная сторона, он будет крайне удивлен и не факт, что захочет узнавать тебя по-новому. 
Ошибка 11: Преследовать и выслеживать его в соц.сетях. Есть тонкая грань между тем, чтобы лайкать все его посты на фейсбуке и тем, чтобы лайкать все его посты на фейсбуке, отвечать на каждое его сообщение в твиттере и комментировать каждое фото в инстаграме, как сумасшедшая фанатка. Помни о ней и старайся ее не пересекать. 
Ошибка 12: Флиртовать исключительно в соц. сетях, считая, что шеры его постов подогревают романтический интерес. Да, сейчас настали сложные времена, когда лайк считается проявлением симпатии, а добавление в друзья – практически признанием в любви. Тем не менее, не стоит ждать от такого общения чего-то серьезного — заинтересовывать его по-настоящему тебе придется офлайн. 
Ошибка 13: Подмигивать. Один-два раз подмигнуть можно и то, если уверена, что у тебя это хорошо получается. В противном случае, это будет смахивать на то, что ты потеряла линзу, в лучшем случае, и неврологическую проблему — в худшем. Что делать? Просто смотреть ему в глаза – это всегда работает. Читайте также: 8 способов усмирить свою ревность и спасти отношения.
Ошибка 14: Подстраивать ваши встречи и предпринимать любые другие действия так, как если бы вас свела сама судьба. Есть девушки, которые до мелочей изучают профайлы потенциальных бойфрендов в соц.сетях для того, чтобы при встрече «случайно» упомянуть его любимый фильм/музыку/группу, как свою любимую. Хотим их расстроить: мало кто из парней настолько наивен, чтобы поверить в любовь хрупкой девушки-цветочка ко всем частям ужастика «Пила». 
Ошибка 15: Никогда не предпринимать каких-либо шагов в его направлении, но в тайне надеяться, что он тебя заметит.
Источник: http://www.cosmo.com.ua/

«Нафтогаз» сэкономил за год 3,6 миллиардов долларов

Нефтегаз,нафтогаз Благодаря реверсу газа и договоренностям по «зимнему пакету» с Россией за год удалось сэкономить 3,6 миллиардов долларов.

Об этом сообщил глава «Нафтогаза» Андрей Коболев. По его словам, Украина брала деньги у МВФ и других кредиторов и тратила их на дорогой российский газ.

Теперь нам нужно их отдавать. Поэтому я говорю, что дешевый газ обходится украинцам очень дорого. Однако основное изменение уже есть. За прошлый год благодаря реверсу и зимнему пакету, подписанному с Россией при участии Еврокомиссии, нам удалось сэкономить 3,6 млрд долларов, — сказал Коболев.

Ранее премьер-министр России Дмитрий Медведев заявил, что Украина сегодня платит за российский газ «в час по чайной ложке». С середины мая Нафтогаз увеличил импорт российского газа до 30 млн кубометров в сутки, свидетельствуют данные «Укртрансгаза». Отметим, что первого апреля «Нафтогаз» Украины и «Газпром» подписали дополнительное соглашение к контракту на поставку газа, которое предусматривает продление действия ключевых элементов Брюссельских договоренностей до конца июня 2015 года.

В частности, этим техническим дополнением продлевается действие положений, касающихся механизма формирования цены, режима оплаты и отбора газа. Цена для «Нафтогаза» на второй квартал составит 247,18 долларов за тысячу кубометров.

Доллар в обменниках в пятницу снизился на 44 копейки

обмен,валют В обменных пунктах Украины в пятницу, 15 мая доллара в продаже снизился на 41 копейку и продается до 22,82 гривен за доллар.

В покупке упал на 44 копейки- до 20,7349 гривен за доллар. По сравнению с данными за 14 мая евро в продаже снизился на 34 копеек- до 26,20 гривен за евро.

Таким образом, курс покупки доллара сегодня составляет 20,00-22,00, продажи — 22,00-24,00 гривен за доллар. Средний курс покупки доллара составляет 20,7349, продажи — 22,8236 гривен за доллар. Курс покупки евро составляет 22,00 — 24,85, продажи — 25,14 — 27,50 гривен за евро. Средний курс покупки евро составляет 23,3757, продажи — 26,2046 гривен за евро. Курс покупки российского рубля составляет 3,500 — 4,220, продажи — 4,300 — 4,900  гривен за 10 рублей. Средний курс покупки рубля составляет 4,08, продажи — 4,550 гривен за 10 рублей. Напомним, средневзвешенный курс доллара на межбанке 14 мая составил 20,56 грн/долл.

Аль Пачино извинился за пение в фильме «Второй шанс»

Аль Пачино Актер Аль Пачино принес извинения за пение в комедийной драме «Второй шанс» (Danny Collins), премьера которой состоялась в марте 2015 года.

Он пояснил, что ему пришлось петь, потому что так требовалось по сценарию. В картине Пачино сыграл стареющего рок-музыканта Дэнни Коллинза.
«Извините за пение, но так нужно было», — сказал актер на пресс-конференции, посвященной выходу фильма в Великобритании. Он признался, что был сильно взволнован, когда по сценарию ему нужно было выступить перед огромной толпой. «Должен сказать, что это действительно трудно», — пояснил он.
В фильме герой Пачино получает письмо от Джона Леннона и Йоко Оно, которое меняет его жизнь.
Пачино рассказал, что встречался с участником The Beatles и в реальной жизни, но эпизодически. Это случилось в Нью-Йорке возле Центрального парка. «Мы виделись однажды, но разошлись как в море корабли: просто прошли мимо друг друга. Он улыбнулся мне, я улыбнулся ему, мы махнули друг другу рукой и все. Но это был момент, которого я никогда не забуду», — отметил Пачино.
Кроме Пачино, в фильме «Второй шанс» снялись Аннетт Бенинг и Дженнифер Гарнер. Картина основана на истории жизни британского фолк-певца Стива Тилстона. Музыкант узнал о существовании письма, которое написал ему Леннон, лишь спустя 34 года после его создания.

3 правила загара в первый день отпуска

загар Итак, наконец-то отпуск — и вот оно, долгожданное море!

Вы готовы проводить на пляже целый день, нежась в солнечных лучах — однако, именно эта привычка и может сыграть с вами злую шутку.
 
Чтобы добиться ровного золотистого загара и обойтись без болезненных и неэстетичных солнечных ожогов, необходимо соблюдать правила пребывания под солнцем в первые дни отпуска.
1. На первое время выбирайте максимально-эффективные солнцезащитные средства. Фактор должен быть не меньше 30.

2. Не экономьте солнцезащитный крем! Наносить его необходимо за полчаса до выхода на пляж из расчета 1 ч. ложка на лицо и шею, по 1 ч. ложке на каждую часть тела – то есть по одной ложке на грудь, живот, спину, обе ноги и руки. Обновлять защиту необходимо каждые 2-3 часа, а также после каждого купания.
3. Не хотите провести целый отпуск с красным носом? Именно на носу кожа у нас наиболее жирная, а потому солнцезащитное средство надо обновлять каждый час.  После того, как в очередной раз нанесли солнцезащитный крем, припудрите нос.
Веером нанесите на открытые участки тела мерцающую  пудру — в этом случае кожа будет выглядеть так, словно вы наслаждаетесь отпуском уже неделю.
5 масок для лица после загара 

1. Огуречно-кефирная маска. Она придет на помощь тем, у кого от солнца ярче проявляются пигментные пятна и веснушки. Каждый вечер протирайте лицо кусочком огурца, после чего тонким слоем наносите на кожу кефир.
2.  Огуречно-лимонная маска. Натрите огурец на терке, добавьте 10 капель сока лимона. Нанесите маску на лицо, держите 20 минут, после этого смойте. Эта маска эффективно омолаживает кожу, делает ее эластичнее и сужает поры.
3. Витаминная маска из творога. Смешайте 2 чайные ложки творога с 1 чайной ложкой крепкого чая. В смесь добавьте 0,5 чайной ложки рыбьего жира, цедру лимона или апельсина. Через 15 минут после того, как нанесли маску, смойте ее холодным отваром петрушки и используйте увлажняющий крем.
4. Маска из желтка. Смешайте сырой желток с 1 чайной ложкой оливкового масла, добавьте меда на кончике ножа. Эту маску необходимо держать 10 минут, после чего смыть разбавленным молоком.

5. Маска из авокадо и брокколи. Эта маска вернет шелковистость и упругость коже. Отварите 4 головки брокколи, поместите в блендер. Добавьте 3 столовые ложки мякоти авокадо и залейте 2-мя столовыми ложками минеральной воды. Взбейте все ингредиенты и нанесите на кожу лица на 20 минут. Смывайте маску прохладной водой.
Источник: http://joinfo.ua/

Руслан Ротань взбешен судейством матча с Шахтером

Ротань Ротань о матче Шахтер Днепр

Всегда сдержанный капитан днепропетровского Днепра Руслан Ротань не сумел скрыть свои эмоции после полуфинального матча против донецкого Шахтера, где его команда сыграла вничью 1:1, а по сумме двух матчей уступила 1:2.

Ротань сомневается в справедливости назначенного в ворота его команды пенальти и после игры высказывался ненормативной лексикой.

Более того, назвал этот матч «ДНРовским» футболом, а не украинским:

— Что Вы здесь?! Кто там говорил, что судей надо люстрировать?! Знаете, я бы их бл… повесил. За место, на яйца, бл… Это не украинский футбол. Это ДНРовский футбол.

Малоизвестные факты об Анджелине Джоли

Анджелина Джоли За один фильм актриса получает более 20 миллионов долларов, а судьбоносной встречи с Бредом Питтом могло бы и не произойти.

На днях Анджелине Джоли исполнилось 40 лет. Каждый шаг актрисы освещается в прессе. Однако есть факты биографии, которые она скрывает. Портал tele.ru собрал самые интересные из них.
В детстве Анджелина мечтала стать организатором похоронных церемоний. Когда ее в девятилетнем возрасте взяли на похороны дедушки, она была очарована церемонией, одеждй гостей, что решила навсегда связать свою жизнь с организацией похорон. Но страсть быстро прошла.
К 14 годам актриса попробовала все возможные виды наркотиков. «Я перепробовала почти все известные наркотики: кокаин, экстази, ЛСД и мой любимый  героин. У меня действительно были очень темные времена», — заявила Джоли. В 2014 году наркоторговец, с которым в молодости работала актриса, поделился с журналистами известного американского еженедельника видео, на котором молодая звезда нервно разговаривает с кем-то по телефону, ходит из угла в угол и выглядит ужасно. Актриса, хоть и не скрывала своего прошлого, возмутилась этому факту и подала на бывшего знакомого-продавца наркотиков в суд.
Анджелина Джоли носит контактные линзы, у нее плохое зрение.
Джоли пыталась покончить с собой. Актриса наняла специального человека, который помог бы ей расстаться с жизнью. Однако во время отказалась от этой затеи. Актриса сама себе нанесла увечья, этим и отделалась.
Джоли – первая актриса в истории, три года подряд выигравшая премию «Золотой глобус»  в трех разных номинациях: «Актриса второго плана в мини-сериале»: «Джордж Уоллес» (ТВ) (1997); «Лучшая актриса в телевизионном фильме или мини-сериале»: «Джиа» (ТВ) (1998); «Лучшая актриса в художественном фильме»: «Прерванная жизнь» (1999). Актриса отдала свои награды матери, чтобы, как она говорит, на них не зацикливаться и от них не зависеть.
Анджелину Джоли обвиняли в любовной связи с братом Джеймсом Хэйвеном. Однако актриса опровергла эти слухи. Она действительно  близка с Джеймсом, но их связывают исключительно родственные отношения.
Во время свадьбы со своим первым мужем Ли Миллером актриса была одета в черные кожаные штаны и белую футболку, на которой написала имя будущего мужа своей собственной кровью.
Анджелина Джоли прохладно относится к своему отцу Джону Войту. Она считает, что он виноват в том, что не сложилась карьера ее матери. В 2001 году она попыталась восстановить с ним отношения, пригласив на съемки в фильме «Лара Крофт — расхитительница гробниц», в котором играла главную роль. Но на съемочной площадке между ними то и дело возникали ссоры. В итоге, Джоли отказалась с ним работать дальше и прекратила вообще упоминать об отце в интервью. Она разорвала с ним все связи. Войт долгое время не видел лично своих внуков, его не приглашали на семейные торжества, не позволяли встречаться с детьми.  Сейчас у Джоли наладились отношения с отцом.
За один фильм Анджелина Джоли получает более 20 миллионов долларов. Такие же гонорары получают Кэмерон Диаз и Джулия Робертс.
Судьбоносной встречи с Бредом Питтом могло бы и не произойти. В пару актеру на съемках фильма «Мистер и Миссис Смит» хотели поставить Николь Кидман, но она отказалась из-за плотного графика. Анджелина быстро приняла решение сняться в картине. Так и состоялась судьбоносная встреча Питта и Джоли.
У актрисы был роман с  партнершей по фильму «Ложный огонь» Дженни Шимицу. После расставания последняя рассказывала в интервью, что  иногда Джоли призжает к ней, и они в весело проводят время.
У актрисы хотели похитить сына, вьетнамского мальчика Пакса. Похитители рассчитывали получить выкуп в размере 100 млн долларов.
Анджелину Джоли часто упрекают в том, что она мало времени проводит с детьми. Сразу после усыновления Пакса она отправилась на съемки в другую страну, оставив мальчика на нянь.
Недавно в СМИ появилась информация, что муж Анджелины Джоли Бред Питт – бисексуал. Источник заявил, что около десяти лет назад Бред Питт заинтересовался актером порнофильмов Кэмероном Фоксом, назначил ему свидание в одном из отелей города Монтерей. Но потом передумал отправляться в номер с мужчиной.
Источник: http://kinoafisha.ua/