Воскресенье, Июнь 16th, 2019

 

Как подтянуть лицо и шею

Регулярное выполнение этих занятий, дадут отличный эффект. Твои мышцы лица подтянуться, кожа выровняется, и выглядеть ты будешь свежее. Кстати, первые результаты видны уже через 2 недели.        1. Упражнение для лба. Положи пальцы обеих рук на лоб, при этом безымянные твои пальцы должны лежать на бровях. Теперь, преодолевая сопротивление пальцев, подними брови, стягивая кожу головы вперед.  2. Упражнение для глаз. Раскрой глаза как можно шире, насколько это возможно. Затем расслабься.  3. Упражнение для упругости щек. Тебе нужно улыбаться, приложив пальцы к уголкам рта. Напрягай мышцы рта и щек,Читать далее