91c7dd4f

АВТО

Пять бойцов «Азова» ранены, один скончался от ранений

Азов Во время обстрелов со стороны боевиков в Широкино (Донецкая область) ранения получили 5 бойцов полка «Азов», один из бойцов скончался в больнице от тяжелых осколочных ранений.

«За вчерашний день боевики несколько раз обстреливали позиции полка «Азов» в Широкино. Вечером террористы применили тяжелое вооружение. Так с 16:00 около часа позиции полка «Азов» обстреливали из 120-мм минометов, АГСов и крупнокалиберных пулеметов», — говорится в сообщении.

Кроме этого, по данным пресс-службы, в районе 21:00 боевики вновь начали активный артиллерийский обстрел, применяя 82-мм и 120-мм минометы. Отмечается, что обстрелы прекратились после 22:00.

«За вчерашний день ранения получили 5 бойцов полка «Азов». От полученных тяжелых осколочных ранений один боец скончался в больнице», — говорится в сообщении.
Напомним, вчера сообщалось, что при обстреле Широкино был ранен боец «Азова».

Порошенко: С Украиной никто не будет говорить на языке силы

Порошенко Петр Порошенко  пообещал не допустить агрессора в Краматорск.

Президент Украины — Петр Порошено – сегодня заявил, что не даст никому говорить  с Украиной на языке силы. Об этом глава государства  заявилв рамках рабочего визита в Донецкую область.

Порошенко подчеркнул, что никому не позволено говорить  ни с Украиной, ни с Донбассом на языке силы. Российского агрессора в Краматорск никогда не пустят, сколько бы танков на оккупированных территориях не готовилось. Потому что это –  наша земля,  наш Донбасс, и его защитить Украина способна  — подчеркнул Порошенко в рамках встречи с работниками ЧАО «Краматорский завод тяжелого станкостроения» в городе Краматорск.

Необходимость витамина Д для организма

витамин Д Это вещество принято называть «витамином солнечного света».

Это поэтическое название обусловлено тем обстоятельством, что витамин Д может вырабатываться в организме человека под влиянием солнечных лучей. Для этого достаточно загорать (естественно большая часть поверхности кожи не должна быть прикрыта одеждой) ежедневно в течение получаса. Если у вас нет возможности загорать естественным образом, то можно обратиться в любой спа-салон, там к вашим услугам будет солярий. С его помощью вы сможете преобразиться свой внешний вид, приобрести бронзовый загар и необходимую дозу витамина.
Но, к сожалению, его содержание в продуктах питания достаточно мало, поэтому следует как можно чаще обогащать ими свой ежедневный рацион. Для того чтобы понять, для чего нужен витамин Д, рассмотрим более подробно то, как он действует в нашем организме.
Функции витамина Д
Главная задача, с которой витамин успешно справляется — это регуляция обмена таких веществ как фосфор и кальций. Их достаточная концентрация в крови обеспечивает нормальный рост костной системы, придаёт силы мышцам. Кальций также нужен для полноценного развития и функционирования нервных клеток.
Также витамин Д вещество крайне необходимое для нормальной свёртываемости крови, бесперебойной работы сердца и сердечно-сосудистой системы. Он повышает иммунный статус организма, предупреждает возникновение рахита в раннем детском возрасте и остеопороза у пожилых людей.
Как найти витамин Д в продуктах?
К сожалению, у нас не всегда есть возможность принимать солнечные ванны, поэтому приготовьтесь изучить список продуктов, в которых содержится витамин Д, и постарайтесь подналечь именно на эти гастрономические разносолы.
Вам придётся употреблять как можно чаще кисломолочные продукты, особенно творог и твёрдые сыры. Также полезным в этом плане является растительное масло и сливочное.
Запомните, чем больше морепродуктов вы будете потреблять, тем больше витамина д поступит в ваш организм, особенно вкусной и полезной из всего перечня даров моря является печень трески. Менее вкусным, но очень полезным является рыбий жир. Солнечным витамином богаты не только продукты животного происхождения, злаки также содержат его в большом количестве. Хотите пополнить витаминные запасы, налегайте на:
Зелень;
Орехи;
Семечки;
Картофель;
Грибы.
Конечно, в пище растительного происхождения витамин д содержится в малых дозах, именно поэтому убеждённым вегетарианцам достаточно сложно поддерживать нормальный уровень витамина в крови. В связи с этим врачи рекомендуют убеждённым противникам мясоедства употреблять витаминно-минеральные комплексы, дабы восполнить недостаток полезных веществ в организме.
Как понять, что у вас дефицит витамина Д?
Как правило, авитаминоз проявляет себя на поздних стадиях рахитом и остеомаляцией. Однако данные симптомы возникают только в самых запущенных формах витаминодефицита. Давайте лучше обсудим, какие признаки указывают на только что возникший недостаток витамина в организме.
Медики констатируют, что нехватка витамина д может спровоцировать:
потерю веса;
проблемы со сном;
ухудшение аппетита;
снижение остроты зрения.
Конечно, все эти неприятные симптомы могут являться признаками различных заболеваний, поэтому советуем вам не заниматься постановкой диагноза самостоятельно, а отправиться на консультацию к врачу. Он поможет вам с подбором витаминов и выберет правильный рацион питания.
Надеемся, что наши советы помогут вам избежать авитаминоза и быть всегда в отличной форме, ни смотря на время года. Пусть солнечный витамин придаст вам бодрость и силы, а также поможет избежать множества болезней.
Источник: http://telegraf.com.ua/

Muse сняли клип при помощи беспилотника

Muse Рокеры Muse презентуют все больше новинок в преддверии выпуска седьмого студийного альбома «Drones».

Следом за «Psycho», «Dead Inside» и «Mercy» в конце мая музыканты представили четвертый «показательный» сингл – трек под названием «Reapers».
Песня поддержана «текстовым» видео, вполне претендующим на статус полноценного ролика. «Reapers» имитирует съемки в инфракрасном спектре, характерном для приборов ночного видения. Что концептуально для этой работы – учитывая, что съемка ведется с беспилотника, преследующего главного героя.
Автором клипа выступил Том Кирк (Tom Kirk), ранее уже работавший с Мэттом Беллами и компанией.
Ранее музыканты Muse отмечали, что их новая пластинка является концептуальным диском. «Дроны для меня – олицетворение бездушных психопатов, которые используют новые технологии, чтобы превратить нас всех в такие же бездушные машины и получить контроль над миром, — объяснял название лонгплея вокалист Muse. — Этот альбом – рассказ о человеке, который проходит путь от разочарования и потерянности до интеграции в систему людских Дронов и последующего очевидного прозрения».
Напомним, новая студийная пластинка Muse 8 июня 2015-го. Позднее в том же месяце рокеры представят новую работу на масштабном Download Festival в Британии, хэдлайнером которого выступят Slipknot, Kiss и Marilyn Manson.
Музыканты также заявили, что планируют запускать беспилотники – символ обездушенного мира – в зрительный зал на концертах своего предстоящего мирового тура.
Источник: http://music.com.ua/

Устраняем боль в спине: эффективное упражнение

спина Людям, которые большее количество времени сидят в офисе, часто сложно справится с болью в спине.

Проблема в том, что внутренние органы зажимаются, а снять такие зажимы можно только, активно двигаясь.
Это простое упражнение поможет снять зажимы и преодолеть неприятные боли в области спины. Садимся на коврик для тренировок, правое колено сгибаем под углом 90 градусов, а левую ногу необходимо положить на коврик.
Совершаем наклон вперед, обе руки кладем на правое колено, живот втягиваем, напрягаем ягодицы.
Дальше поработаем в воображением.
Представьте, что левое колено надо слегка подвинуть вперед, при этом, не двигая свое тело.
Ваше бедро левой ноги должно быть направлено прямо, как и таз. Стоим в таком положении около 20 секунд, затем отдыхаем несколько секунд, и возвращаемся к упражнению еще на 30 секунд.
Во время следующего подхода согни левую ногу в колене. Спину держим прямо, плечи не сводим, помним также про угол наклона.
Будьте здоровы!
Источник: http://toneto.net/

Саакашвили: Если Одесса падет, то и Грузию сотрут с карты

Саакашвили Экс-президент Грузии рассказал в интервью BBC о своих планах на посту губернатора.

Экс-президент Грузии рассказал в интервью BBC о своих планах на посту губернатора.

Михаил Саакашвили в своем интервью BBC рассказал о своих планах на посту губернатора Одесской области, а также объяснил, почему отказался от гражданства Грузии.

По его словам, ему пришлось отказаться от гражданства из-за угрозы взятия под стражу в родной стране и близости ситуации в Одессе с ситуацией в Грузии.

«Во-первых, правительство Грузии, я имею в виду нынешние власти, выдвинуло против меня обвинения, которые для всего остального мира кажутся смехотворными. Однако вполне реально, что сохраняя грузинский паспорт, я обречен на заключение под стражу в Грузии. Это временная ситуация, но, тем не менее, для меня это суровая реальность», — сказал он.

Другая причина, по его словам, – «это то, что Одесса тесно связана с ситуацией в Грузии».

«Если когда-либо Одесса – Боже, упаси! – падет, тогда и Грузию могут стереть с карты – вот что их объединяет. Это так очевидно, если вы внимательно присмотритесь к геополитике региона», — заявил Саакашвили.

«Поэтому, конечно, я имел в виду и грузинские интересы, когда согласился на это предложение. Это настоящая линия фронта в противостоянии Путину, в борьбе с коррупцией и в создании новых стандартов для Украины и всего региона», — подчеркнул он.

По мнению Саакашвили, для России «Одесса – это часть их менталитета».

«Это часть их наследия, того, что помогает понять их душу. А это значит, что если мы начнем добиваться успеха в Одессе и пойдем в правильном направлении, это окажет огромное влияние на ситуацию в России», — считает новый глава Одесской ОГА.

«Я думаю, это принципиальная причина того, что Медведев так истерично отозвался о моем назначении, или же российским СМИ была дана инструкция атаковать меня со всех сторон. Я думаю, они понимают, что поставлено на карту», — добавил он.

«Речь идет не столько о моей личности; это новый шанс, новое начало для региона, который имеет стратегическое значение не только для российских военных или экспансионистских интересов, но и для их собственного внутреннего менталитета», — добавил Саакашвили.

Как сообщалось, с назначением на пост губернатора Одесской области Саакашвили вновь оказался в центре горячих споров.

Сам бывший президент Грузии Михаил Саакашвили объяснил свое назначение на пост губернатора Одесской области тем, что всегда расстраивался из-за того, что потенциал Одессы и области не используется должным образом. Кроме того, он обвинил чиновников, которые управляют городом, в том, что они тормозят развитие Одессы во всех направлениях.

Видеосервису YouTube — 10 лет!

youtube,,logo Компания Google празднует десятилетие с момента запуска видеосервиса YouTube, который постоянно развивается, и с самого начала своего существования сумел завоевать огромную популярность у пользователей. В честь юбилея команда сервиса подготовила специальный видеоролик (ниже по теме), в котором собрала множество тенденций и стилей публикации материалов, которые пользовались успехом за десять лет. Благодаря статистике просмотров, можно проследить эволюцию популярности материалов на сайте.

Компания Google празднует десятилетие с момента запуска видеосервиса YouTube, который постоянно развивается, и с самого начала своего существования сумел завоевать огромную популярность у пользователей.В честь юбилея команда сервиса подготовила специальный видеоролик (ниже по теме), в котором собрала множество тенденций и стилей публикации материалов, которые пользовались успехом за десять лет.

Благодаря статистике просмотров, можно проследить эволюцию популярности материалов на сайте. В далеком 2005 году больше всего просмотров набрало видео о чудесном спасении детеныша буйвола, в 2007 — забавное семейное видео, а в последующие годы, внимание зрителей привлекали в основном развлекательные музыкально-танцевальные материалы, апофеозом чего в 2012 году стал видеоклип PSY — GANGNAM STYLE, который и на сегодняшний день остается рекордсменом в области количества просмотров — 2 344 687 928. В свое время, разработчикам даже пришлось переделывать счетчик просмотров, чтобы показатели счетчика этого видео корректно отражались.

Не повлиял на популярность сервиса и разразившийся в прошлом году скандал с монетизацией видео в пользу правообладателей использующегося в материалах контента. А новые возможности в области повышения частоты кадров и поддержки стриминга продолжают увеличивать востребованность сервиса.

Пользуясь случаем, передаем привет маме приглашаем вас на наш YouTube-канал GoHa Media, на котором вы сможете найти множество видеоматериалов по новым играм, мероприятиям гейм-индустрии и новостям.

Харрисон Форд впервые после авиакатастрофы поднялся в небо

Харрисон Форд Знаменитый исполнитель роли Индиана Джонса не уступает в храбрости своему персонажу.

Прошло всего три месяца после авиакатастрофы, в которой пострадал актер, как Харрисон Форд вновь взял на себя обязанности пилота. В аэропорте Санта-Моника, что неподалеку от Лос-Анджелеса, актер прихрамывая подошел к небольшому вертолету, сел в кабину и поднял машину в небо. Сделав пару кругов в воздухе, Харрисон Форд благополучно приземлился.
Напомним, 5 марта легкомоторный самолет (Ryan PT-22 Recrui – коллекционная модель времён Второй мировой войны) за штурвалом которого находился актер, совершил вынужденную посадку на поле для гольфа. В результате жесткого приземления Харрисон Форд получил перелом лодыжки и тазовых костей, многочисленные порезы и ушибы. Позже актер рассказал, что причиной авиакатастрофы стал отказ двигателя.
Источник: http://hronika.info

Какой украинский вуз самый прозрачный в своей деятельности

студенті Первое место заняла «Львовская Политехника». Среди 96 анализируемых вузов лишь 15 пересекли отметку в 50 балов (из 100 возможных) в оценке прозрачности

Среди всех университетов страны в ежегодном рейтинге прозрачности национальных вузов Украины первое место занял Национальный университет «Львовская Политехника». Данные предоставлены Аналитическим центром CEDOS. Как отмечают в центре, университет имеет развитый каталог курсов, на сайте можно найти информационный пакет ЕКТС и его перевод на английский язык.
Второе место занял Харьковский национальный университет имени Каразина. Вуз получил максимум баллов за подробную и четкую стратегию развития и достиг результатов выше среднего по остальным показателям. Тройку лидеров замыкает Тернопольский национальный технический университет имени Пулюя, который набрал больше всего баллов именно в финансовой прозрачности, выполнив требования закона о высшем образовании о публикации финансовых документов на сайте университета в полном объеме.
В десятку лидеров попали:
1. Национальный университет «Львовская Политехника»
2. Харьковскому национальному университету имени Каразина
3. Тернопольский национальный университет имени Пулюя
4. Львовский национальный университет имени Ивана Франко
5. Киевский национальный университет имени Тараса Шевченко
6. Национальный технический университет Украины «Киевский политехнический институт»
7. Львовский национальный медицинский университет имени Данила Галицкого
8. Прикарпатский национальный университет им. Василия Стефаника
9. Хмельницкий национальный университет
10. Национальный университет «Киево-Могилянская академия»
Однако в целом лишь 15 университетов пересекли отметку 50 баллов из 100 возможных. Это означает, что общий уровень доступности информации является невысоким.
Чтобы оценить, какие из университетов являются наиболее прозрачными и открытыми, аналитический центр CEDOS в течение 7 месяцев осуществлял мониторинг доступности информации на сайтах университетов с помощью запросов на информацию. Мониторинг охватил 96 национальных вузов, в которых обучается более 800 тыс. студентов (56% от всего количества учащихся).
Источник: delo.ua

Харрисона Форда снова тянет в небо

Харрисон Форд Кто в Голливуде настоящий «крепкий орешек»?

Поклонники актера Харрисона Форда ответ знают. В начале марта актер фильмов об Индиане Джонсе попал в авиакатастрофу. А вчера Форд как ни в чем не бывало отправился в один из ангаров аэропорта Санта-Моники.
72-летний актер выглядел не просто здоровым, но бодрым и жизнерадостным. И похоже, даже авария, в результате которой Форд получил многочисленные травмы, не отбила у знаменитости любви к полетам.
Напомним, авария с участием знаменитости произошла 5 марта. Форд находился за штурвалом легкого двухместного самолета Ryan PT-22 Recrui (раритетная модель времен Второй мировой войны). Двигатель самолета отказал через 20 минут после взлета. Актер успел сообщить о технических неполадках диспетчерам ближайшего аэропорта и направил самолет на поле для гольфа, где совершил аварийную посадку. Во время крушения самолета Форд сломал руку, ударившись о панель управления, а также травмировал голову.
По данным CNN, знаменитость спасло то обстоятельство, что он управлял самолетом из кабины второго пилота. «Можно сказать, что произошло подлинное чудо. Во-первых, Форд находился не в первой — передней, а во второй — хвостовой открытой кабине тренировочного самолета, — сообщали обозреватели телеканала. — Во-вторых, самолет остановился буквально в 15 метрах от жилого дома. Еще немного, и ситуация могла принять более драматический поворот».
Артист был экстренно госпитализирован, и уже через несколько часов представитель звезды сообщил, что полученные травмы не представляют угрозы для жизни.
«Отец в порядке. Помятый, но в порядке! Он действительно такой, каким вы его представляете — невероятно сильный человек», — сообщил в соцсетях сын актера Бен.
Через три недели Форд был выписан из больницы.
Источник: http://kinoafisha.ua/