Красота Похудение Дети Секс Работа Беременность Отношения Звезды
Лучшие статьи
Загрузка...
Загрузка...
загрузка...
» » Страница 4

Луковая диета: луковый суп для похудения

Одной из наиболее распространенных диет считается диета французов, которые являются большими любителями лука. Именно они являются авторами лукового супа для похудения, который во Франции готовится в каждом доме. Благодаря данному блюду, а также рецепту похудения человек сможет избавиться от 3 до 7 лишних килограммов, при этом Вы не будете ощущать себя постоянно голодными. К тому же с помощью луковой диеты можно снизить в крови уровень холестерина, нормализовать иммунитет, очистить организм от шлаков. Плюс к этому, в луке содержится много витаминов: А, В, С, железо, магний, фтор и т.д. С его помощью можно избежать многих вирусных инфекций.



Сжигание калорий и как похудеть без спорта

Как похудеть сжигая калории дома и без спортаЗдравствуйте, дорогие друзья!

В этот раз речь пойдет о сжигании калорий для похудения. Все мы знаем, что для того, чтобы похудеть необходимо расходовать калорий больше, нежели мы съедаем. Что после сытного приема пищи необходимо запустить сжигание съеденных калорий. Это необходимо для того, чтобы не проснуться утром с хорошим привесом.



Тибетская диета для похудения. -Диеты

Основатели тибетской диеты полагают, что для похудения оптимально употреблять растительную пищу с небольшими добавлениями белковых продуктов: рыбы, бобовых и молока. Меню не содержит мяса животных. Данный рацион является полувегетарианским, он поможет снизить жирность и соответственно калорийность потребляемых продуктов. Интересен факт, что данный рацион не очень соответствует пищевым привычкам жителей Тибетского края. В этой местности редко готовят рыбу и морепродукты. В основном тибетцы питаются овощами, мясом яка и бараниной. Также в их рацион входят изделия из ячменной муки и чай.



Как похудеть в бёдрах и ягодицах? Выполняем эффективные упражнения.

Для девушек частой проблемой похудения становится дилемма, когда общий вес тела потерян, бёдра и ягодицы остаются всё ещё непривлекательными.

Чтобы не впадать в отчаяние нужно запомнить, что даже у худых девушек зачастую возникает подобная проблема.



Диета для бедер и ягодиц: правила похудения и меню.


Стройные бедра и подтянутые ягодицы – неотъемлемая часть идеальной фигуры. Чтобы этого добиться придерживайтесь правил предложенной диеты и уже через пару недель Вы заметите на себе ощутимые результаты и завистливые взгляды девушек.

Диета для похудения ягодиц и бедер

Когда-нибудь любая женщина начинает думать о том, эффективна или нет утренняя гимнастика. Очень многие необходимость заниматься физическими упражнениями по утрам воспринимают как стресс, особенно те, кто уже под утро ложится спать и, естественно, поднимаются с большим трудом. Вот в таких случаях профессионалы-диетологи советуют переносить занятия упражнениями на другое время, которое для вас более удобно. Упражнения можно делать и после обеда, или вечером. Чтобы поддержать фигуру в хорошей форме, вполне достаточно делать простой комплекс упражнений и его выполнение будет гораздо эффективнее именно во второй части дня.



БЕССОЛЕВАЯ ДИЕТА ПУГАЧЕВОЙ И ОРБАКАЙТЕ. Обсуждение на LiveInternet


За год 64-летняя Алла Пугачева сбросила 20 килограммов! Ее 42-летняя дочка Кристина Орбакайте после родов тоже за два месяца избавилась от 12 кило! Зрители - в восторге! И... в замешательстве: что это за чудо-диета?

Мама и дочь решили поделиться со всеми своим секретом! Скоро - лето, и каждая женщина думает о пляже и своей фигуре. Как же можно эффективно расстаться с лишними килограммами?



Кефирная диета 7 дней: отзывы, результаты, описание


Уникальность кефирной диеты заключается в том, что в основе ее лежит полезный кисломолочный продукт. В результате кисломолочного и спиртового брожжения кефир получает оптимальное сочетание белков, жиров и углевод.

Кисломолочные бактерии оказывают на организм целебное действие. Но, как и при соблюдении любой другой диеты, важно проявлять осторожность.



Яичная диета на 2 недели

Каждый человек мечтает об идеальном теле. Но не все готовы идти на жертвы, которых, как известно, требует красота. Благодаря современным спецификам питания, диетологи и врачи разрабатывают новые способы избавления от лишних килограммов. Яичная диета – лучший вариант для тех, кто худеет и беспокоится о своем здоровье.



Рыбная диета: методики, меню, отзывы - в результате можно похудеть на 6кг за неделю

Рыбная диета на 7 дней отзывыРыба с незапамятных времен известна как отменный диетический продукт, в котором содержится минимум жиров и углеродов, зато достаточно много белка и всевозможных полезных микроэлементов. В частности, рыба содержит кальций и магний, фосфор и калий, которые отвечают за правильную работу жизненно важных органов. Кроме этого, в рыбе присутствуют омега кислоты, которые не только великолепно расщепляют жировые отложения, но и способствуют общему омоложению организма. Худеть при помощи рыбной диеты не только вкусно, но и полезно. Кроме этого, сама по себе рыба является достаточно сытным продуктом, поэтому в процессе похудения люди не испытывают дискомфортных ощущений, связанных с постоянным чувством голода, головной болью и проблемами пищеварения.



меню на 4 недели, отзывы, результаты.

Диета Усама Хамдий помогает похудеть до 30 кг за 28 дней

Диета Усама Хамдий  — настоящее спасение для людей с весом более 100 кг. Она является экстренной диетической методикой похудения, помогающей избавиться от 10 до 20 кг за месяц.

Эта программа для быстрого похудения была разработана известным диетологом, доктором наук, пропагандирующим здоровое питание, американским профессором Усама Хамдием.



Загрузка...
loading...