Красота Похудение Дети Секс Работа Беременность Отношения Звезды
Лучшие статьи
Загрузка...
Загрузка...
загрузка...
» » Страница 6

Яичная диета на 4 недели

В Интернете и современных руководствах по похудению можно обнаружить разнообразные диеты, многие из которых достаточно популярны и широко пропагандируются как эффективные и «безопасные». Но это слово недаром взято в кавычки: дело в том, что безопасность таких диет - относительная, и иногда отсроченные последствия похудения с помощью диеты проявляются позже, через 1-2 месяца.



4 самых популярных диеты для похудения: 10 кг за неделю

Есть такие диеты для похудения, с помощью которых можно реально сбросить 10 кг за неделю. Потрясающе, не так ли? Мы перечислим 4 самых популярных и действенных диеты для похудения с результатом минус 10 кило.

Кефирная диета для похудения: 10 кг за неделю



Кремлевская диета, таблицы, баллы, меню и отзывы

Кремлевская диета, таблица, баллы. Терять всегда неприятно. И только потерянные килограммы мы подсчитываем с нескрываемым удовольствием. Но вот сам процесс похудения редко доставляет положительные эмоции: утомительные тренировки в тренажерном зале после рабочего дня, липосакция, изнурительные диеты… Но одна из них – знаменита, эффективна и довольно комфортна. Это кремлевская диета. Так как данный метод лег в основу американской системы питания военных и астронавтов США, ее еще называют«диетой американских астронавтов», а в России Кремлевской диетой.



Похудение с помощью бега – Фактор Потери Веса доктора Жукова

Похудеть с помощью бега

Бег на службе здоровья

При этом не так уж важно, нарезаете вы круги по стадиону или крутите педали (хотя, конечно, есть различия в удобстве и, к примеру, противопоказаниях к тому и другому - подробнее читайте в разделе о выборе). С другой стороны тренажер позволяет измерить частоту сердечных сокращений, что, как вы увидите ниже, весьма важно.



Как убрать жир с рук?

Что может быть прекрасней красивых женских ручек? Только красивые изящные женские ручки. Но что же тогда делать обладательницам массивных рук? Как убрать с них жир? Предлагаю поговорить сегодня на эту тему.

Сложность процедуры избавления от жира на руках, состоит в тонкой грани между ликвидацией ненужных жировых отложений и накаченными бицепсами. Мужчинам в данной ситуации проще. Они одним махом могут убить всех зайцев: устранить жир на руках и накачать их. Однако для женщин данный вариант не подходит, им нужно лишь убрать жир с рук. Поэтому мы предлагаем комплекс мероприятий, которые помогут решить имеющуюся проблему.



Как похудеть за неделю на 5 кг минимум: недельные диеты на любой вкус, позволяющие сбросить от 3 до 5 кг

Недельная диета – быстрый ответ на давно мучивший вопрос! Именно семь дней оказываются самой востребованной продолжительностью похудательных экспериментов. С одной стороны, срок недолгий, с другой — психологически значимый и позволяющий рассчитывать на определенный заметный результат. Но не стоит готовить себя к полуголодному существованию. Наряду с монотонными диетами существуют планы питания, позволяющие похудеть за неделю, придерживаясь вполне сытного разнообразного меню.



отзывы, результаты, меню на 3 дня

Похудение с помощью шоколада или шоколадных конфет — до 1 кг ежедневно

Шоколадная диета – это настоящее спасение для сладкоежек и «кофеманов», которые не представляют себе жизни без плитки шоколада, вкусной конфетки и чашечки кофе впридачу.

Основное достоинство этой удивительной программы похудения состоит в том, что она дает быстрый результат за небольшой промежуток времени и всего за одну неделю ее соблюдения есть возможность сбросить от 3 до 7 килограммов лишнего веса. И если вы не испытываете проблем со здоровьем, обладаете высокой силой волей и готовы выдержать временное голодание – эта методика для вас.



Эффективное лечение целлюлита в домашних условиях, фото и отзывы читателей

Целлюлит появился не сегодня и даже не вчера. Это заболевание преследовало женщин с незапамятных времен. Достаточно посмотреть на картины известных художников средневековья, и убедиться в том, что этим недугом женщины страдали и в те далекие времена. Лечение целлюлита народными средствами, как и лечение многих других заболеваний, создавалось веками, методом проб и ошибок. Сегодня люди все чаще прибегают к народной медицине. И на то имеется, как минимум, две причины. Первая – это дороговизна салонных процедур, второе – недоверие к традиционной медицине.



Супы из цветной капусты - Блюда из цветной капусты, рецепты

Цветная капуста – овощ, не требующий больших затрат времени и сил при приготовлении. Чистится легко, варится быстро, а вкус какой! Самый простой и в то же время самый изысканный суп из цветной капусты – это суп-пюре. Для приготовления супа-пюре современные хозяйки используют блендер, и оно понятно, это быстро и удобно. Но если вы хотите получить действительно гладкий и бархатистый суп-пюре, протрите отварные овощи через сито – это займёт немного больше времени, но, поверьте, результатом вы будете довольны.



Худеем легко и быстро! - YouTube

Очередь просмотра

К разрешенным продуктам ускоренных диетических программ относятся:

  •  Овсяная, рисовая и гречневая крупы;
  •  Овощи в свежем или вареном виде – тыква, морковь, свекла, чеснок, огурцы, перец, сельдерей и томаты;
  •  Зелень – петрушка, зеленый салат, укроп, базилик и тд.
  •  Фрукты, в т.ч. экзотические, цитрусовые и любые ягоды;
  •  Нежирные молочные и кисломолочные продукты — йогурт, молоко, кефир, простокваша, ряженка и сметана;
  •  Рыба, яйца и постное мясо;
  •  Орехи, злаки и сухофрукты;
  •  Несладкие напитки – зеленый чай, какао;
  •  Минеральная вода, соки натуральные и морсы.


loading...
Загрузка...